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![常喝咖啡，八大好处等着你]()
常喝咖啡，八大好处等着你
咖啡，世上最容易上瘾的物质之一。它已成为大多数现代人日常生活不可分割的一种饮品。有趣的是，除了“续命”，咖啡还能带来不少其他好处。比如改善认知功能、体能表现、改善心情都是一些常见的益处。今天，我们决定来认真盘点，在不过量饮用的情况下，咖啡还能带来“八个你意想不到的好处”。
2023-01-13 jellyfishhealth.net
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![Nature子刊：绝了，打工人冲刺打卡其实是锻炼]()
Nature子刊：绝了，打工人冲刺打卡其实是锻炼
在全面解封、新冠人群感染率增加的情况下，如何保护自己和家人免受感染成为热点话题。为了提高免疫力，大家纷纷恶补“新冠期间吃什么提高免疫力”、“10大提高抵抗力的食物”，其实除了饮食以外，运动也可以增强免疫力。今天为大家介绍两篇最新的国际研究，提升运动的健康性价比~
2022-12-26 jellyfishhealth.net
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![除了吃药，我们还可以做些什么？]()
除了吃药，我们还可以做些什么？
小口诀：勤嗽口，多休息，喝温水，吃维C，无症状，居家住，痊愈后，没影响。有症状，针对治，若发热，发发汗，基础病，保平稳，高龄者，常监测，若加重，则就医。
2022-12-15 jellyfishhealth.net
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![肽厉害了，引发21世纪营养革命！]()
肽厉害了，引发21世纪营养革命！
近几年肽成为国际研究的热门，受到各国科学家的高度重视。美籍华裔物理学家、诺贝尔奖得主朱棣文曾说:“二十一世纪的生物工程就是研究基因工程与蛋白质工程。”有评价称，生物活性肽是21世纪人类健康的宠儿，将引发21世纪营养革命。
2022-12-06 jellyfishhealth.net
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![咖啡越喝越长寿的4个原因]()
咖啡越喝越长寿的4个原因
健康长寿是许多人共有的美好愿望。在还没有找到永葆青春的绝对秘诀前，我们必须依靠特定的饮食和选择健康的生活方式使身体更好地运转，让身体尽可能长寿。 我们可以通过培养许多健康的生活方式来达到长寿的目的，老生常谈到的不吸烟、多锻炼、多吃天然食物等就不多做说明了。其中可能不太为人所知的是，早上喝点美味的咖啡不仅可以帮工作日“续命”，也许还能使你更长寿，这对全世界的咖啡爱（打）好（工）者（人）
2022-11-15 水母健康
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![为什么癌症越来越“年轻”]()
为什么癌症越来越“年轻”
近几十年来，全球50岁以下成年人中确诊的癌症病例数量极速上升，群众普遍认为这与当代先进的医学筛查技术和大家更高的筛查意识有关。但一项新的研究表明，由于诊断率呈现“激增”的原因，并不能完全用“更好的筛查技术或更早的检查”来解释。 （研究标题：早发性癌症是新出现的全球流行病吗?目前的证据和未来的影响） 研究员在发表于《自然临床肿瘤学评论》(Nature Reviews Clinical Oncolo
2022-11-03 水母健康
