• 低碳生酮攻略—油脂、水果、奶制品推荐

    生酮饮食中的大部分热量应该来自脂肪,可以从畜禽肉类、鱼类、鸡蛋等天然食物中获得充足的脂肪。在烹饪时尽量选用椰子油、橄榄油、棕榈油、猪油、紫苏油、菜籽油、MCT油等油类。

    2023-09-06 jellyfishhealth.net

  • 减的是水还是脂肪?测下呼吸酮就知道

    想知道体重管理有没有效果,对着呼吸酮仪吹一口气,几秒钟就能知道酮体水平,直观感受自己的燃脂效果,帮助你及时调整。减脂、运动、控糖、生酮必备!

    2023-09-06 jellyfishhealth.net

  • 每日摄入MCT的神奇效果

    中链甘油三酯(MCT)是一种存在于椰子油和棕榈仁油中的饱和脂肪酸。MCT的碳链长度为6-12,相较于长链甘油三酯更短,这种独特的结构使得MCT可以迅速代谢,并用作能量来源。

    2023-08-31 jellyfishhealth.net

  • 得了糖尿病,碳水还能吃吗?

    饮食不仅仅是我们的日常,同时也是糖尿病管理的重要部分,是防治多种慢性疾病的重要手段。在糖尿病饮食中,是否应该限制碳水化合物,又要限制到哪种程度,一直是热点话题。本文分享在美国糖尿病协会科学年会上的一场精彩辩论,看国际权威专家是怎么看待这一话题的。

    2023-08-31 jellyfishhealth.net

  • 心动七夕 美物传情

    8月16日,以“心动七夕 美物传情”为主题的Fit.Q七夕特别活动全面开启,Fit.Q天猫国际旗舰店、Fit.Q微信小程序商城将带来跨店每满300减30、买一得二、七夕心动组合等多重优惠。

    2023-08-15 jellyfishhealth.net

  • Fit.Q品牌健康月,倒计时!

    Fit.Q品牌健康月 低碳生酮 年中钜惠 5月31日20:00-6月30日23:59 一起来玩儿!

    2023-08-15 jellyfishhealth.net