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![生酮咖啡控糖、生酮效果实测，结果惊人！]()
生酮咖啡控糖、生酮效果实测，结果惊人！
今天为大家带来一期测试，主角就是Fit.Q爆款产品“生酮咖啡”！1分钟了解“生酮咖啡”生酮咖啡背后的生酮饮食原理——通过减少碳水化合物的摄取，增加油脂的摄入，使身体的供能模式从[燃糖]切换为[燃脂]。在众多咖啡产品中，Fit.Q有机生酮咖啡以其独特的配方脱颖而出，精选三大珍稀有机原料：有机冻干咖啡+有机草饲酥油+有机MCT C8油，提供了丰富的优质脂肪，这些成分协同作用，不含糖分或其他高碳水，可以
2024-03-28 jellyfishhealth.net
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![生酮是减肥神器，还是“月经小偷”？]()
生酮是减肥神器，还是“月经小偷”？
「低碳生酮100问」专栏将回答低碳生酮饮食最基础的问题健康饮食，正确低碳亲爱的读者们，今天我们要聊一个私密话题（男士可回避）：为什么我采用低碳生酮饮食后月经推迟了？01生酮会影响到月经吗？生酮饮食是一种高脂肪、适量蛋白质、低碳水化合物的饮食方式。这种饮食法能让身体进入生酮状态，燃烧体内的脂肪。有不少人采用这种饮食方式，成功“无痛苦”减去了困扰她们已久的脂肪。但是有女性反映，生酮以后月经失调了。这究
2024-03-28 jellyfishhealth.net
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![“早餐最重要”竟是伪科学？]()
“早餐最重要”竟是伪科学？
「低碳生酮100问」专栏将回答低碳生酮饮食最基础的问题健康饮食，正确低碳低碳生酮早餐该怎么吃？每天早上吃早餐不是很重要吗?不吃是否有益于健康?01早餐真的最重要吗？你是不是听过：早餐是最重要的一餐。不吃早餐会得胆结石……“早餐是最重要的一餐”这种说法是从什么时候开始的呢？首先我们来考察下是啥时候开始吃早餐的。汉朝之前，因为物质贫乏，普通人一般只吃两餐，只有皇家贵族才有条件吃三餐甚至四餐。到了汉王朝
2024-03-04 jellyfishhealth.net
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![元宵节最要警惕的食物竟然是？]()
元宵节最要警惕的食物竟然是？
元宵节不吃汤圆怎么能行？问题来了生酮是不是就不能愉快过节了？汤圆怎么吃才健康？6颗汤圆=一碗米饭说起元宵节，大家最先想到的肯定是：汤圆或者元宵！两者都是用面粉或糯米粉做皮，糖、果泥、坚果或蔬菜和肉做馅，再加上植物油或者动物油调和，不仅美味可口，而且寓意着团圆和幸福。但稍微扒一扒各种汤圆的热量就会发现，这热量可不是闹着玩的：芝麻汤圆55大卡/颗花生汤圆57大卡/颗豆沙汤圆27大卡/颗金沙汤圆59大卡
2024-02-26 jellyfishhealth.net
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![每逢佳节胖三斤，节后减脂这样做！]()
每逢佳节胖三斤，节后减脂这样做！
大吃大喝的春节假期结束后，许多人自嘲“每逢佳节胖三斤”，一坐到办公桌前更是感觉全身无力、精神倦怠、焦躁不安......这是春节综合症找上了你。不过别担心，我们特别整理了一份节后调理指南，帮助大家春节后快速瘦身，满血复活！开工大吉很多人在回到工作岗位后会感到疲惫、焦虑、困倦，这是春节综合症的症状，是人们从假期放松状态突然转变到工作紧张状态时，生理和心理平衡被打破而产生的一系列问题。壹低碳生酮安排！0
2024-02-26 jellyfishhealth.net
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![新春开门红，送健康“大礼包”！]()
新春开门红，送健康“大礼包”！
明天是龙年开工第一天假期归来，新征程开启Fit.Q特别为大家送上新年健康“大礼包”，让新的一年更健康！开工大吉 燃启新程2月17日20:00-2月24日23:59Fit.Q全场开年钜惠，满300减40！MCT油，作为一种优质的生酮燃料，已经是健康饮食圈里炙手可热的健康成分。但是，MCT油在自然界中含量少，主要来源于椰子油、棕榈仁油、母乳等天然油脂中，相当珍贵！市场上的MCT品质，更是参差不齐，如果
2024-02-18 jellyfishhealth.net
