-
![新发现！每天一杯咖啡或三杯茶更健康]()
新发现！每天一杯咖啡或三杯茶更健康
过去的研究表明，茶和咖啡有很多健康益处。最近BMC Medicine期刊上发表了一篇题为“Consumption of coffee and tea with all-cause and cause-specific mortality：a prospective cohort study”的研究论文，结果提示每天喝一杯咖啡或三杯茶，死亡风险最低。
2023-05-18 jellyfishhealth.net
-
![顶刊Cell揭秘：轻断食“爆火”背后的真相？]()
顶刊Cell揭秘：轻断食“爆火”背后的真相？
新英格兰医学杂志（NEJM）发表综述“间歇性禁食对健康、衰老和疾病的影响”，文章指出：间歇性禁食能改善肥胖、糖尿病、心血管疾病、癌症和神经系统疾病。
2023-05-18 jellyfishhealth.net
-
![Nature子刊：逆龄生长，管住嘴就行]()
Nature子刊：逆龄生长，管住嘴就行
最近《Nature Aging》发表了一篇临床研究论文，发现热量限制可以延缓成年人的衰老进程！研究表明，热量限制等饮食结构的改变的确会从基因层面影响人类寿命，生物老化是可以改变的！
2023-03-13 jellyfishhealth.net
-
![仅剩7天！Fit.Q生酮产品优惠倒计时]()
仅剩7天！Fit.Q生酮产品优惠倒计时
重要提醒！重要提醒！Fit.Q迎春巨献活动火热进行中，2023年1月1日-1月31日，Fit.Q系列生酮饮食新品，限时大优惠，尽享折上折还没参与的小可爱们抓紧啦，活动仅剩最后7天！与美国市场同质同价！
2023-01-25 jellyfishhealth.net
-
![常喝咖啡，八大好处等着你]()
常喝咖啡，八大好处等着你
咖啡，世上最容易上瘾的物质之一。它已成为大多数现代人日常生活不可分割的一种饮品。有趣的是，除了“续命”，咖啡还能带来不少其他好处。比如改善认知功能、体能表现、改善心情都是一些常见的益处。今天，我们决定来认真盘点，在不过量饮用的情况下，咖啡还能带来“八个你意想不到的好处”。
2023-01-13 jellyfishhealth.net
-
![生酮饮食的正确打开方式，可别被以下这几条错误建议坑了哦]()
生酮饮食的正确打开方式，可别被以下这几条错误建议坑了哦
营养学可以说是人类史上最复杂的课题之一。它背后的科学是如此错综复杂，即使是最有经验的健康/营养专家、医学专业人士和研究人员在同一话题上也可能有截然不同的信念，这些信念在某种程度上可能都是正确的。 生酮饮食为我们提供了一个绝佳的例子，为什么许多专家以完全不同的角度来解释同个饮食，这些言论导致了许多的困惑和争论。即便是像“我如何正确遵循生酮饮食?”这种入门问题也引发了许多相互矛盾的建议，以至本来充满生
2022-11-24 jellyfishhealth.net
