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减的是水还是脂肪?测下呼吸酮就知道
想知道体重管理有没有效果,对着呼吸酮仪吹一口气,几秒钟就能知道酮体水平,直观感受自己的燃脂效果,帮助你及时调整。减脂、运动、控糖、生酮必备!
2023-09-06 jellyfishhealth.net
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每日摄入MCT的神奇效果
中链甘油三酯(MCT)是一种存在于椰子油和棕榈仁油中的饱和脂肪酸。MCT的碳链长度为6-12,相较于长链甘油三酯更短,这种独特的结构使得MCT可以迅速代谢,并用作能量来源。
2023-08-31 jellyfishhealth.net
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Nature子刊:年轻血液有可能实现返老还童!
杜克大学、哈佛大学医学院以及抗衰老研究公司Altos Labs的研究人员合作,在Nature子刊Nature Aging上发表了题为:Multi-omic rejuvenation and life span extension on exposure to youthful circulation的研究论文
2023-08-31 jellyfishhealth.net
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人到中年喝什么补脑?
一项发表在 《营养素》(Nutrients)上的研究发现,常喝绿茶、咖啡、纯奶的习惯可能降低中老年人认知功能障碍风险,且存在性别差异;每天饮水量<1500 ml(尤其是小于500ml)是轻度认知障碍患者进一步认知功能受损的危险因素。
2023-08-31 jellyfishhealth.net
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得了糖尿病,碳水还能吃吗?
饮食不仅仅是我们的日常,同时也是糖尿病管理的重要部分,是防治多种慢性疾病的重要手段。在糖尿病饮食中,是否应该限制碳水化合物,又要限制到哪种程度,一直是热点话题。本文分享在美国糖尿病协会科学年会上的一场精彩辩论,看国际权威专家是怎么看待这一话题的。
2023-08-31 jellyfishhealth.net
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心动七夕 美物传情
8月16日,以“心动七夕 美物传情”为主题的Fit.Q七夕特别活动全面开启,Fit.Q天猫国际旗舰店、Fit.Q微信小程序商城将带来跨店每满300减30、买一得二、七夕心动组合等多重优惠。
2023-08-15 jellyfishhealth.net