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低碳生酮为什么能减重？ - 低碳生酮100问
为什么低碳生酮饮食能够减重，并且改善代谢性疾病？低碳饮食能够减重已经是不争的事实，不过关于它为什么能减重和抗衡代谢性疾病的机制，其实目前尚未完全清楚。目前主要认为有以下几条~
2023-05-18 jellyfishhealth.net
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![提醒！这种油壶有健康隐患！]()
提醒！这种油壶有健康隐患！
食用油是我们每家每户的必备品，很多人都会一次性买上一大桶食用油来备用，当油桶太大时，大多数人会使用小油壶将其分装使用，然而很多人不知道的是油壶如果使用不对会给身体带来很大的健康风险。那么油壶究竟会给身体带来哪些威胁？应该如何正确使用呢？
2023-05-18 jellyfishhealth.net
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![2023最佳快速减肥饮食榜单]()
2023最佳快速减肥饮食榜单
最佳快速减肥饮食是根据在三个月或更短的时间内减肥的有效性进行评分的。曾经这份榜单的榜首是代餐减肥（HMR饮食），2022年是阿特金斯饮食（Atkins Diet），今年则是高脂肪低碳水化合物的生酮饮食（Keto Diet）。生酮饮食强在哪？
2023-05-18 jellyfishhealth.net
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![绿茶抗炎！关键成分EGCG你了解多少?]()
绿茶抗炎！关键成分EGCG你了解多少?
绿茶具有抗炎潜力。绿茶中可以分离出没食子、儿茶酸、多酚等成分，对多种肿瘤有明确的预防效果 。其中多酚被认为提供了多数绿茶的健康益处，表没食子儿茶素-3-没食子酸酯，简称EGCG，是绿茶中最主要、生物活性最高的茶多酚，具有多种健康功效。今天就来认识一下EGCG这一关键成分。
2023-05-18 jellyfishhealth.net
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![帮助减脂，MCT是什么神奇好油？]()
帮助减脂，MCT是什么神奇好油？
仔细观察会发现，Fit.Q所有产品都包含一样共同的成分——MCT。什么是MCT？它有什么用？今天我们就好好解释一下，为什么我们如此钟情于MCT。简单总结，MCT油主要好处有这几点：快速生酮，帮助减脂，降低食欲，保护大脑健康，提高运动表现。欲知详情，请点击阅读~
2023-05-18 jellyfishhealth.net
