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![低碳和生酮饮食真的有助于大脑健康吗？]()
低碳和生酮饮食真的有助于大脑健康吗？
不少人尝试过低碳和生酮饮食，但只有少数人知道这类饮食是通过称为“酮生成”和“糖异生”的过程来为大脑提供能量，那么我们来看一下“酮生成”和“糖异生”分别是什么 ? 酮生成葡萄糖是大脑的主要燃料。由于大脑不像身体的肌肉，并不能使用脂肪作为燃料来源，但大脑可以通过酮来供能，当葡萄糖和胰岛素水平较低时
2022-05-27 水母健康
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![生酮饮食可能有助于对抗肿瘤-附研究案例]()
生酮饮食可能有助于对抗肿瘤-附研究案例
日常保持稳定的血糖水平可以帮助避免下午的疲惫，还可以预防或帮助控制糖尿病，早期发表在《细胞报告》(Cell Reports)杂志上的研究表明，限制血糖可能也有助于对抗某些癌症肿瘤的生长。位于达拉斯的得克萨斯大学研究人员通过生酮饮食限制成年瘦鼠的血糖水平，即高脂肪、适量蛋白质、低碳水化合物，并投喂糖尿病药物来防止肾脏吸收血液中的葡萄糖，虽然这样的组合并没有缩小老鼠的肺癌和食道癌，但确实阻止了
2022-05-27 水母健康
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![蒲公英根是个万能的好植物? 能帮助治疗高血糖和抗癌?]()
蒲公英根是个万能的好植物? 能帮助治疗高血糖和抗癌?
大多数人认为蒲公英(Taraxacum officinale)是一种令人讨厌的杂草，但长期以来它被用做于草药，给人们带来多种益处，你甚至可以放心地把整株蒲公英从根吃到花，它有点儿苦，有菊苣的味道。本文将着重讨论蒲公英根的益处，详述它被如何使用来促进健康，如果你也有听过蒲公英或蒲公英根的膳食补充，请接着看下去吧。1. 高营养从根到花，蒲公英都是营养丰富的植物，富含维生素、矿物
2022-05-27 水母健康
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![名人所推荐的MCT咖啡配方]()
名人所推荐的MCT咖啡配方
咖啡已经成为现代人每日不可或缺的饮品，它能帮助在人们在低卡路里摄入前提下有效提神，同时有研究报告指出咖啡因能提高人体代谢率，对健身减脂的人群也是不二选择，但你是否有听过MCT咖啡呢？除了含有极低碳水化合物和不含糖，减肥者（生酮爱好者）都喜爱MCT咖啡，它不仅能保持头脑清醒，还有许多其他健康益处，包括提供身体能量，降低食欲，帮助你长时间保持饱腹感。咖啡因、MCT油还能促进新陈代谢，使得注意力集中，思
2022-05-27 水母健康
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![MCT油和椰子油有什么区别?]()
MCT油和椰子油有什么区别?
中链甘油三酯(MCT)油和椰子油是随着高蛋白、生酮饮食的盛行而越来越受欢迎的脂肪，虽然它们的特性有重叠，但这两种油是由不同的化合物组成的，所以都有各自独特的好处和用途，这篇文章解释了MCT油和椰子油的异同，以及如何使用其中一种来达到特定的目标。
2022-05-27 水母健康
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![MCT油如何有益于大脑健康]()
MCT油如何有益于大脑健康
近年来，MCT油作为膳食补充剂和椰子油衍生食品被广泛应用于为一些神经系统疾病的保健用途，其中包括老年痴呆症和阿尔茨海默氏症，MCT油是一种营养补充剂，也被称为“大脑的火箭燃料”，那么 ,关于MCT油在大脑健康所被证实的好处究竟有哪些? 由于我们的大脑不能储存能量，所以它需要一个稳定的能量流，而这个能量流通常是由血糖提供的，而当我们尝试控制体重的时候，通常身体会处于一个较低的血糖水平，幸运的是，当血
2022-05-27 水母健康
