-
![帮助减脂，MCT是什么神奇好油？]()
帮助减脂，MCT是什么神奇好油？
仔细观察会发现，Fit.Q所有产品都包含一样共同的成分——MCT。什么是MCT？它有什么用？今天我们就好好解释一下，为什么我们如此钟情于MCT。简单总结，MCT油主要好处有这几点：快速生酮，帮助减脂，降低食欲，保护大脑健康，提高运动表现。欲知详情，请点击阅读~
2023-05-18 jellyfishhealth.net 503
-
![你喝的咖啡正在偷偷让你“减寿”]()
你喝的咖啡正在偷偷让你“减寿”
咖啡已经成为当下最受欢迎的饮料之一，但今天我们不是要说咖啡的各种好处，而是要分享一篇关于速溶咖啡的最新研究：速溶咖啡可能缩短端粒长度，并存在因果关系。
2023-05-18 jellyfishhealth.net 324
-
![“生命之油”椰子油的好处（2）]()
“生命之油”椰子油的好处（2）
椰子油被人们称为“生命之油”、“万能的食物”。上篇文章介绍到椰子油能帮助减肥、有益口腔卫生，今天我们继续看看还有哪些以前不知道的好处~
2023-05-18 jellyfishhealth.net 400
-
![新发现！每天一杯咖啡或三杯茶更健康]()
新发现！每天一杯咖啡或三杯茶更健康
过去的研究表明，茶和咖啡有很多健康益处。最近BMC Medicine期刊上发表了一篇题为“Consumption of coffee and tea with all-cause and cause-specific mortality：a prospective cohort study”的研究论文，结果提示每天喝一杯咖啡或三杯茶，死亡风险最低。
2023-05-18 jellyfishhealth.net 416
-
![惊呆！低碳生酮如何影响大脑？]()
惊呆！低碳生酮如何影响大脑？
近些年生酮饮食作为一种能够快速减肥的饮食方式，风靡全球。然而很多人对生酮饮食的基础知识可能并不了解，也有人对这种饮食方式提出质疑，认为低碳生酮饮食会增加肝脏、肾脏、心血管、大脑等脏器的工作压力。为此我们特意查阅了一些研究资料，希望能让各位进一步了解生酮饮食，生酮不止减肥这么简单。
2023-05-18 jellyfishhealth.net 361
-
![顶刊Cell揭秘：轻断食“爆火”背后的真相？]()
顶刊Cell揭秘：轻断食“爆火”背后的真相？
新英格兰医学杂志（NEJM）发表综述“间歇性禁食对健康、衰老和疾病的影响”，文章指出：间歇性禁食能改善肥胖、糖尿病、心血管疾病、癌症和神经系统疾病。
2023-05-18 jellyfishhealth.net 316
