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![藏在血管里的抗衰老分子：β-羟丁酸]()
藏在血管里的抗衰老分子：β-羟丁酸
佐治亚州立大学的研究人员发现，在禁食或卡路里限制期间产生的一种分子对血管系统具有抗衰老作用，这种作用可以减少和减轻与血管有关的疾病，如心血管疾病。这一研究成果发表于《分子细胞》（Molecular Cell）杂志上。
2023-06-14 jellyfishhealth.net
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![探索低碳生酮饮食对健康的益处]()
探索低碳生酮饮食对健康的益处
近年来，越来越多的人开始尝试低碳生酮饮食，并且发现它对于调节体重、控制血糖、改善胆固醇水平、持久供能、减少炎症等方面都有很好的作用。本文将为您介绍低碳生酮饮食的健康益处，让您更全面地了解这种饮食方式。
2023-06-14 jellyfishhealth.net
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![低碳生酮安全吗？]()
低碳生酮安全吗？
目前可以确定的是，低碳生酮饮食是一种颠覆传统观念的饮食，如果你能确保矿物质和抗氧化剂得到足够补充，而且身体没有产生不良反应，血液检查正常，那就可以将低碳生酮饮食一直坚持下去，让自己一直“生酮”下去。
2023-06-14 jellyfishhealth.net
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![丹麦新研究：看看美食就能减肥]()
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![“低碳生酮 年中钜惠”Fit.Q品牌健康月心动来袭]()
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![“秦昊减肥食谱”走红，营养师：有风险]()
“秦昊减肥食谱”走红，营养师：有风险
“秦昊减肥食谱”最近真的是太火了！「5天瘦八斤」，「2周瘦20斤」，这是什么体验？不过相关专家表示：该食谱包含食物的热量非常低，并不适合普通人尝试。那对于想减肥的普通人来说，科学合理地减肥有什么推荐呢？答案是：16+8轻断食。
2023-05-18 jellyfishhealth.net
