关节炎患者超1.2亿，你的关节还剩多少寿命？
2023-05-18 11:35:27
jellyfishhealth.net
60岁的老王最近退休了，游览祖国大好河山的计划也提上了日程，但有个问题，这几年老王的膝盖坐着疼，走多了也疼，腿疼还怎么出去旅游，于是老王去医院一查，原来是患上了关节炎。
关节炎是最常见的慢性关节疾病之一，不致命，但是痛，严重的甚至会使人丧失劳动能力和致残，为此世界卫生组织把它定义为“世界头号致残性疾病”。关节炎的细分类型有很多，骨关节炎、类风湿关节炎、感染性关节炎、代谢性关节炎、幼年特发关节炎等都属于关节炎。虽然病因复杂，类型多，但关节炎的表现形式异常统一：关节疼痛、肿胀、僵硬、活动受限等。
老王得的就是骨关节炎，又称退行性关节炎，一般发生在负重关节或者活动量较多的关节，例如膝关节、髋关节等。据统计，我国约有1.22亿关节炎患者，发病率约为13%，50岁以上人群中半数患骨关节炎，65岁以上人群中90%女性和80%男性患骨关节炎。近年来关节炎发病呈现年轻化趋势，所以千万不要认为自己年轻，就不会得关节炎。
胶原蛋白大家肯定都不陌生。人体内至少有16种胶原蛋白，分布在各个部位，其中，关节中就富含II型胶原蛋白。胶原蛋白是关节软骨的主要成分，关节软骨起着构造软骨组织框架、支持关节负重、保护和修复关节软骨损伤等重要作用。非变性II型胶原蛋白（UC-II®）是从鸡软骨中提取出的一种产品，经科学研究证实，能够缓解关节疼痛，改善骨关节炎。多篇研究结果证明非变性Ⅱ型胶原蛋白对骨关节炎患者以及健康成年人的关节健康均有所帮助。2002年，Bagchi等人在一项没有安慰剂的小型试点研究中发现，口服非变性II型胶原蛋白42天后，有关节健康问题的女性参与者的关节健康得到改善。2016年，Lugo等人也证实，服用非变性II型胶原蛋白180天后，膝关节炎患者关节健康有所改善。
国内一项研究招募了16位膝关节炎患者，受试者每天口服非变性Ⅱ型胶原蛋白40mg，3个月后发现WOMAC分数（WOMAC量表是专门针对髋关节炎与膝关节炎的评分系统， 分数越高表示越严重）在疼痛感、僵硬感、进行日常生活的难度均降低。
关节炎属于自然现象，能够延缓发展，但不能完全治愈，因此大家一定要善待你的关节，让它陪你去更多更远的地方~
报告内容根据研究内容整理，由水母健康团队编译。本文内容仅用于健康知识的学习与交流，不代表水母健康持有该观点。1.Bagchi D, MisnerB,BagchiM,etal. 2002;22(3-4):101-10. PMID: 12837047.2.Lugo JP, Saiyed ZM,LaneNE. Nutr J. 2016;15:14. PMID: 26822714.3.陈佑, 罗宇婷, 王海燕,等. 服用非变性Ⅱ型胶原蛋白对骨性膝关节炎患者膝关节活动度的影响[J]. 医用生物力学, 2020, 35(3):6.
