超级划算节，今晚20:00开抢！

2023-04-24 13:23:38 jellyfishhealth.net 306

FitQ水母健康-生酮饮食

Fit.Q超级划算节，福利来袭~

活动时间：

4月24日20:00-4月28日23:59

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每位接触过低碳生酮饮食的朋友，肯定都听说过MCT。

MCT就是碳链长度为6-12的中链脂肪酸（medium-chain triglycerides, MCT）的缩写。相比长链脂肪酸需要经过淋巴系统和血液循环绕一大圈才能到达肝脏，MCT可以不经过淋巴系统，就到达肝脏，被肝脏高效分解，快速供能。

此外，MCT还有很多好处：帮助减脂、加速生酮、唤醒大脑、提高运动表现......（点击阅读原文：帮助减脂，MCT是什么神奇好油？）

那么，MCT是如何加速生酮的？

前面也提到了，MCT是中链脂肪酸，所以相比其他脂肪，MCT油可以被肝脏快速代谢成酮体，为身体提供能量，从而加速生酮。

一般通过生酮饮食诱导生酮可能需要3-5天，甚至一周时间。但如果补充MCT，就可以明显缩短入酮时间（缩短的程度因人而异）。有研究就发现，接受MCT补充剂20天后，这组的血酮水平更高、更快生酮，且部分不适症状更轻微。

另外，并不是每种MCT都有一样的效果。

根据碳原子的数量，MCT还可以分为C6、C8、C10、C12。每种MCT的特点可以看下面这张表~

我们能发现，C8、C10都是理想的低碳生酮燃料，C8的碳链较短，吸收速度和利用效率相较C10更高。

有机MCT系列好物

Fit.Q旗下的七款高品质低碳生酮产品，不仅有助力快速生酮的纯MCT C8油，温和生酮的MCT C8+C10油，还有富含膳食纤维、饱腹感更强的MCT C8粉、MCT C8+C10粉，更有富含EGCG茶多酚的MCT 抹茶粉，品质优，权威认证更齐全。

Fit.Q中链甘油三酯C8油

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标签: 低碳，生酮