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中秋怎么吃？低碳生酮看过来
中秋假期马上就要来了给大家分享下低碳饮食早中晚怎么吃为什么选择低碳饮食1. 有助于血糖控制：减少碳水摄入，增加脂肪可以减少对血糖波动的影响。2. 促进减重：模拟人体的饥饿过程，使身体的供能模式从[燃糖]切换为[燃脂]，还能增加饱腹感，减少总体热量摄入。3. 改善心血管健康：适度的低碳水饮食可以降低甘油三酯水平，提高HDL水平。4. 有助于改善某些神经系统疾病：低碳水饮食对癫痫、阿尔茨海默症等疾病有
2024-10-31 jellyfishhealth.net
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不吃主食，长期生酮可行吗？
能不能长期生酮饮食？这是个很有争议的问题。今天这篇文章，我们来聊一聊，长期低碳或者长期生酮，是否有潜在的健康风险？要注意什么？01可否长期生酮？长期低碳生酮饮食安全吗？答案是肯定的。杰奎琳·艾贝斯泰因女士（Jacqueline Eberstein）就是一个活生生的例子。杰奎琳曾是低碳饮食鼻祖阿特金斯博士的护士，坚持低碳生酮饮食已经四十多年，健康状况良好，证明了生酮饮食很安全。斯坦福医学博士Step
2024-10-31 jellyfishhealth.net
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多久能进入生酮状态?
Q采用低碳水化合物-生酮饮食多久才会进入营养性生酮状态?A: 据低碳医学门诊专家观察，患者在严格低碳水化合物-生酮饮食后的1周血酮会达到0.5mmol/L或以上。血酮检查可以监测和判断身体的代谢情况是否跟随低碳水化合物-生酮饮食而发生变化，以及身体是否处于燃烧脂肪(生产酮体)的状态。当你的身体已经进入到较好的营养性生酮状态并适应该状态(keto-adaptation)时，意味着身体正在以脂肪、酮体
2024-10-08 jellyfishhealth.net
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美国Fit.Q品牌生酮碳水麸质阻断饮登陆中国新闻发布会
2024年5月6日下午，美国Fit.Q品牌在深圳举行了生酮碳水麸质阻断饮新品上市新闻发布会。活动现场汇聚了行业专家、客户及媒体代表，共同见证了这一具有革命性意义的创新产品的正式上市。这款产品不仅有效阻断淀粉吸收、拦截蔗糖和双糖，更有两大创新亮点：一是能分解食物中的麸质，为麸质不耐受人群带来福音；二是生酮友好，契合低碳生酮饮食人群需求。 无处不在的糖和麸质正在危害人们的健康 Fit.Q生酮碳水麸质阻
2024-05-21 jellyfishhealth.net
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![每逢佳节胖三斤，节后减脂这样做！]()
每逢佳节胖三斤，节后减脂这样做！
大吃大喝的春节假期结束后，许多人自嘲“每逢佳节胖三斤”，一坐到办公桌前更是感觉全身无力、精神倦怠、焦躁不安......这是春节综合症找上了你。不过别担心，我们特别整理了一份节后调理指南，帮助大家春节后快速瘦身，满血复活！开工大吉很多人在回到工作岗位后会感到疲惫、焦虑、困倦，这是春节综合症的症状，是人们从假期放松状态突然转变到工作紧张状态时，生理和心理平衡被打破而产生的一系列问题。壹低碳生酮安排！0
2024-02-26 jellyfishhealth.net
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![由内而外抗衰老，胶原蛋白肽助力健康青春！]()
