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![有胆结石能否采用生酮饮食？]()
有胆结石能否采用生酮饮食？
「低碳生酮100问」专栏将回答低碳生酮饮食最基础的问题健康饮食，正确低碳低碳生酮饮食是一种摄入较多脂肪的饮食模式，那么有胆结石的朋友能否采用该饮食模式呢？实际上这需要根据每个人不同情况而定。如果结石很小，小到像沙子一样，我们称之为“胆沙”，那么低碳生酮饮食可能会对你有所帮助。这是因为生酮饮食会摄入大量脂肪，促进胆囊的收缩，有助于胆沙的排放，这对胆结石是有好处的。但同时，患者也需要喝足够的水，女性建
2024-04-25 jellyfishhealth.net
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![天然疗法：桑叶提取物的控糖秘密]()
天然疗法：桑叶提取物的控糖秘密
最近有一种天然植物，引起了控糖人士的关注。那就是，桑叶。作为一种中药，桑叶被认为有控制血糖的作用。近年来，多项随机对照试验发现，天然桑叶提取物，或许可以控制餐后血糖反应，帮助维持血糖稳定。为什么桑叶会有控制血糖的作用呢？FITQNEWS01桑叶提取物中的活性成分研究发现，桑叶提取物能够显著降低大鼠血糖水平，并且能够改善胰岛功能，增加胰岛素的释放和胰岛素受体的敏感性。桑叶提取物是从桑树的叶子中提取的
2024-04-25 jellyfishhealth.net
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![“L-阿拉伯糖”能降糖减肥？小心上当！]()
“L-阿拉伯糖”能降糖减肥？小心上当！
越来越多的研究表明，过量摄入糖会导致肥胖和动脉硬化，诱发糖尿病、心脏病等慢性疾病，增加癌症风险等。如何健康“减糖”成了大问题。近年来， 科学家们发现一种糖，名为“L-阿拉伯糖”，据说是降糖减肥吃甜人的居家旅行必备，这是真的吗？01什么是L-阿拉伯糖？L-阿拉伯糖，又称左旋阿拉伯糖。是一种单糖，属于戊糖类。天然存在于玉米芯、玉米皮等植物中，30吨玉米芯才能生产1吨的L-阿拉伯糖，甜度是蔗糖的60%，
2024-03-28 jellyfishhealth.net
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![生酮饮食为什么能够缓解2型糖尿病？]()
生酮饮食为什么能够缓解2型糖尿病？
「低碳生酮100问」专栏将回答低碳生酮饮食最基础的问题健康饮食，正确低碳近年来，生酮饮食逐渐流行，大量研究表明，生酮饮食对糖尿病及肥胖症患者有降糖、减重的作用，有助于减少糖尿病患者胰岛素及口服药物的用量，从而调节血糖水平，改善胰岛素抵抗。01你为什么会发生胰岛素抵抗胰岛素抵抗不仅是2型糖尿病的“先兆”，还是诸多代谢异常疾病的“共同土壤”，包括肥胖、血脂异常、高血压、脂肪肝、动脉粥样硬化、多囊卵巢综
2024-03-28 jellyfishhealth.net
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![一边生酮一边增肌，可能吗？]()
一边生酮一边增肌，可能吗？
「低碳生酮100问」专栏将回答低碳生酮饮食最基础的问题健康饮食，正确低碳有些健身爱好者对低碳生酮饮食有个疑惑：一旦开始生酮饮食，是不是就要和美丽的肌肉说再见了呢？改变饮食后我还能保持肌肉吗?生酮能不能增肌？《低碳水化合物-生酮饮食工作手册》的回答是：能。（不信你看）低碳生酮饮食与增肌，看似水火不容，实则可以相得益彰。你或许会问，生酮饮食不是要尽量减少碳水化合物的摄入吗？这不就会影响肌肉的生长吗？其
2024-03-28 jellyfishhealth.net
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![生酮咖啡控糖、生酮效果实测，结果惊人！]()
生酮咖啡控糖、生酮效果实测，结果惊人！
今天为大家带来一期测试，主角就是Fit.Q爆款产品“生酮咖啡”！1分钟了解“生酮咖啡”生酮咖啡背后的生酮饮食原理——通过减少碳水化合物的摄取，增加油脂的摄入，使身体的供能模式从[燃糖]切换为[燃脂]。在众多咖啡产品中，Fit.Q有机生酮咖啡以其独特的配方脱颖而出，精选三大珍稀有机原料：有机冻干咖啡+有机草饲酥油+有机MCT C8油，提供了丰富的优质脂肪，这些成分协同作用，不含糖分或其他高碳水，可以
2024-03-28 jellyfishhealth.net
