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![低碳生酮饮食的八大好处]()
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![爱情使人膨胀？“恋爱肥”到底怎么一回事]()
爱情使人膨胀？“恋爱肥”到底怎么一回事
男性结婚后变胖的风险是保持单身者的2.07倍，女性结婚后变胖的风险是保持单身者的2.27倍。脱单男性变肥胖的风险在第二年达到峰值，而脱单女性变肥胖的风险则逐年升高......怎么才能恋爱又不胖？
2023-05-25 jellyfishhealth.net
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![中链甘油三酯（MCT）在脑损伤中的作用]()
中链甘油三酯（MCT）在脑损伤中的作用
2022年11月26日，第四届全国低碳医学大会暨深圳低碳医学专业委员会年会（2022）暨低碳医学在干预代谢病与亚健康中的新进展学习班在线召开。南方医科大学南方医院神经外科李伟光教授在会上发表了《中链甘油三酯在脑损伤中的作用》，特此整理。
2023-05-18 jellyfishhealth.net
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![生酮饮食最新研究数据发现：可明显改善精神疾病]()
生酮饮食最新研究数据发现：可明显改善精神疾病
分享一篇最新综述，了解一下生酮饮食在精神疾病方面有哪些最新进展（报告名：生酮代谢疗法在严重精神疾病中对大脑的作用）。生酮饮食不仅可以影响神经元能量代谢，改善线粒体供能，在抗氧化应激和神经保护方面也具有重要作用，希望未来的研究能够进一步探讨生酮饮食对严重精神疾病患者的影响。
2023-05-18 jellyfishhealth.net
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![睡眠好寿命长，生酮怎么改善睡眠？]()
睡眠好寿命长，生酮怎么改善睡眠？
报告指出，我国经常失眠的人群高达36.1%，近70%的“90后”在23:00之后才入睡。你是否也有失眠问题？研究发现生酮可以促进体内腺苷的活动，改善睡眠。
2023-05-18 jellyfishhealth.net
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![禁食减少炎症，但也可能伤身]()
禁食减少炎症，但也可能伤身
禁食可以改善慢性炎症性疾病，不过重新进食使单核细胞大量涌回血液，导致体内炎症水平激增。只知道禁食的潜在益处，却不了解背后的机制，就不能更好地发挥它的健康促进作用。正确认识禁食，才能让它有益无害，帮助我们更健康。
2023-05-18 jellyfishhealth.net
