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![吃了很多还是饿，怎么办?]()
吃了很多还是饿，怎么办?
「低碳生酮100问」专栏将回答低碳生酮饮食最基础的问题健康饮食，正确低碳经常有小伙伴咨询，低碳生酮饮食期间总感觉肚子饿，吃不饱，应该怎么办？今天我们就来说一说，生酮感觉饿怎么办？生酮饮食是一种高脂肪、适量蛋白质、极低碳水化合物的饮食方法。这种饮食方式旨在通过限制碳水化合物摄入，使人体燃烧脂肪产生能量，进入生酮状态。01只吃菜和肉，没有饱腹感？我们首先需要澄清一点，低碳生酮饮食不是只吃肉和蔬菜，在低
2024-03-04 jellyfishhealth.net
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![女神节逆向生长，秘诀全在这！]()
女神节逆向生长，秘诀全在这！
国际劳动妇女节是在每年的3月8日为庆祝妇女在经济、政治和社会等领域作出的重要贡献和取得的巨大成就而设立的节日。每位女性都拥有多重身份你可能是女儿、妻子、母亲……无论哪一种身份女性都要有一颗爱自己的心！值此女神节到来之际Fit.Q为女神们送上节日专属福利3月4日20:00~3月8日23:59Fit.Q海外旗舰店跨店满300-40元，上不封顶！劲爆产品！劲爆价格！祝女王殿下们节日快乐！有机MCT系列、
2024-03-04 jellyfishhealth.net
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![重磅! 全球首部人类学生酮教科书问世]()
重磅! 全球首部人类学生酮教科书问世
NEWS重大突破！世界上第一本人类学生酮教科书出版学术界重磅消息！世界上第一本人类学生酮教科书《Ketogenic》（生酮：人类健康中治疗型限制性碳水化合物饮食）出版！这本里程碑式的教科书，由南非开普敦大学的生理学家蒂姆·诺克斯（Tim Noakes）领衔，联合全球七十余名营养学、医学、古人类学及各领域专家共同编撰而成，不仅填补了人类学与生酮营养学之间的空白，更为生酮饮食的研究和实践提供了宝贵指导
2024-02-26 jellyfishhealth.net
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![你不知道的10个可可冷知识]()
你不知道的10个可可冷知识
编者按曾经，可可因其多种营养价值而被誉为“超级食物”。但不幸的是，今天的可可大多只是一块糖果或者巧克力，并被冠以“不健康”、“发胖”的污名。关于可可，你究竟了解多少呢？1、可可是世界三大饮料之一可可，是世界三大饮料植物之一（另外两个是咖啡和茶），被誉为“超级食物”。原产美洲热带，可做饮料和巧克力糖，营养丰富，味醇且香。约在3000年前，玛雅人就开始培植可可树，16世纪可可豆传入欧洲，精制成可可粉及
2024-02-26 jellyfishhealth.net
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![每逢佳节胖三斤，节后减脂这样做！]()
每逢佳节胖三斤，节后减脂这样做！
大吃大喝的春节假期结束后，许多人自嘲“每逢佳节胖三斤”，一坐到办公桌前更是感觉全身无力、精神倦怠、焦躁不安......这是春节综合症找上了你。不过别担心，我们特别整理了一份节后调理指南，帮助大家春节后快速瘦身，满血复活！开工大吉很多人在回到工作岗位后会感到疲惫、焦虑、困倦，这是春节综合症的症状，是人们从假期放松状态突然转变到工作紧张状态时，生理和心理平衡被打破而产生的一系列问题。壹低碳生酮安排！0
2024-02-26 jellyfishhealth.net
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![新春开门红，送健康“大礼包”！]()
新春开门红，送健康“大礼包”！
明天是龙年开工第一天假期归来，新征程开启Fit.Q特别为大家送上新年健康“大礼包”，让新的一年更健康！开工大吉 燃启新程2月17日20:00-2月24日23:59Fit.Q全场开年钜惠，满300减40！MCT油，作为一种优质的生酮燃料，已经是健康饮食圈里炙手可热的健康成分。但是，MCT油在自然界中含量少，主要来源于椰子油、棕榈仁油、母乳等天然油脂中，相当珍贵！市场上的MCT品质，更是参差不齐，如果
2024-02-18 jellyfishhealth.net
