• Nature子刊:逆龄生长,管住嘴就行

    最近《Nature Aging》发表了一篇临床研究论文,发现热量限制可以延缓成年人的衰老进程!研究表明,热量限制等饮食结构的改变的确会从基因层面影响人类寿命,生物老化是可以改变的!

    2023-03-13 jellyfishhealth.net

  • 超越靓丽:口服透明质酸的惊人健康益处

    口服透明质酸具有多种健康益处,包括维护皮肤健康、缓解关节疼痛、改善眼部和口腔健康、改善心血管健康和延缓衰老等。但需要注意的是,口服透明质酸并非万能。透明质酸的质量和纯度都可能影响它的疗效。此外,口服透明质酸并非适用于所有人群,特别是孕妇和哺乳期的女士应避免使用。

    2023-02-28 jellyfishhealth.net

  • 常喝咖啡,八大好处等着你

    咖啡,世上最容易上瘾的物质之一。它已成为大多数现代人日常生活不可分割的一种饮品。有趣的是,除了“续命”,咖啡还能带来不少其他好处。比如改善认知功能、体能表现、改善心情都是一些常见的益处。今天,我们决定来认真盘点,在不过量饮用的情况下,咖啡还能带来“八个你意想不到的好处”。

    2023-01-13 jellyfishhealth.net

  • 午睡对身体真的好吗?

    中国人似乎从小就开始养成睡午觉的习惯。中国慢性病前瞻性研究(CKB)最新分析发现常年午睡使糖尿病、高血压、冠心病、脑卒中、慢性阻塞性肺疾病及慢性肝病风险分别增加33%、11%、39%、33%、12%和27%。午睡对身体真的好吗?

    2023-01-13 jellyfishhealth.net

  • 玻尿酸烧没了?新年该如何变美

    新冠或者高烧真的会把玻尿酸烧没了吗?对于感染新冠发烧后玻尿酸被烧没了这一现象,专家表示,新冠感染后的持续高烧会造成人体局部的温度升高,在一定程度上可能会加速玻尿酸的吸收和代谢。新年新气象,2023如何安全变美不踩坑呢?

    2023-01-13 jellyfishhealth.net

  • 预防心血管病的“最佳入睡时间”

    2022年你是否曾熬夜、上夜班和倒时差?这些我们习以为常的事,却严重扰乱了我们的生物钟。生物钟紊乱正在增加包括心血管疾病、肥胖和2型糖尿病在内的许多疾病的发病率。发表在欧洲心脏病学会(ESC)旗下期刊《European Heart Journal-Digital Health》上的一项新研究发现了预防心血管疾病的最佳“入睡时间”,即22点至23点之间,在这个时间段开始睡觉患心脏病的风险更低。

    2023-01-03 jellyfishhealth.net