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![“生命之油”椰子油的好处（1）]()
“生命之油”椰子油的好处（1）
椰子油被人们称为“生命之油”、“万能的食物”。在印度它被视为“一切疾病的良药”，这意味着椰子油不仅富含营养价值，还具有丰富的药用价值。今天我们来介绍椰子油的成分和相关研究，看看有什么新发现！
2023-05-18 jellyfishhealth.net
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![揭晓！椰子油的六大谜团]()
揭晓！椰子油的六大谜团
椰子油被誉为“生命之油”，但同时它也因为饱和脂肪含量高，被说是一种“不健康的油脂”。为什么一种油有两种评价？它真的有那么“毒”吗？又或者，它真的有网上传的那么神奇吗？今天就在这里为大家中立地分析一下椰子油的六大谜团，相信看完你心里就有答案了~
2023-05-18 jellyfishhealth.net
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![新发现！每天一杯咖啡或三杯茶更健康]()
新发现！每天一杯咖啡或三杯茶更健康
过去的研究表明，茶和咖啡有很多健康益处。最近BMC Medicine期刊上发表了一篇题为“Consumption of coffee and tea with all-cause and cause-specific mortality：a prospective cohort study”的研究论文，结果提示每天喝一杯咖啡或三杯茶，死亡风险最低。
2023-05-18 jellyfishhealth.net
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![谈情说爱有什么好处？]()
谈情说爱有什么好处？
一项纳入350余万人的研究显示，结婚能让心血管更健康。这项研究发现，相比单身汉，已婚人士心血管疾病风险降低了5%；尤其对于50岁以下男女双方获益更为明显，可降低12%的心血管疾病风险。而与结了婚的人相比，鳏寡者患心血管疾病的风险高3%，离婚者更是高达5%。
2023-05-18 jellyfishhealth.net
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![多吃蘑菇健康长寿，为什么？]()
多吃蘑菇健康长寿，为什么？
后疫情时代我们一起关注健康。这篇文章将介绍一种很新的健康长寿方式——吃蘑菇。2021年一项具有里程碑意义的研究出炉，科学家们随访了15546名美国人近20年的饮食模式，发现：与不吃蘑菇的人相比，那些食用蘑菇的人的全因死亡风险降低了16%。当每天食用一份蘑菇而不是一份加工肉或红肉时，全因死亡风险降低35% 。食用大量蘑菇的人死亡率有所降低。蘑菇为什么能让人更长寿呢？
2023-05-18 jellyfishhealth.net
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![顶刊Cell揭秘：轻断食“爆火”背后的真相？]()
顶刊Cell揭秘：轻断食“爆火”背后的真相？
新英格兰医学杂志（NEJM）发表综述“间歇性禁食对健康、衰老和疾病的影响”，文章指出：间歇性禁食能改善肥胖、糖尿病、心血管疾病、癌症和神经系统疾病。
2023-05-18 jellyfishhealth.net
