-
![顶刊Cell揭秘：轻断食“爆火”背后的真相？]()
顶刊Cell揭秘：轻断食“爆火”背后的真相？
新英格兰医学杂志（NEJM）发表综述“间歇性禁食对健康、衰老和疾病的影响”，文章指出：间歇性禁食能改善肥胖、糖尿病、心血管疾病、癌症和神经系统疾病。
2023-05-18 jellyfishhealth.net
-
![最快减肥法，靠吃就能瘦]()
最快减肥法，靠吃就能瘦
今天我们来好好唠唠这个2023最佳「快速减肥饮食」排行榜，这份榜单邀请了33位来自糖尿病、心血管、营养、减肥等领域的专家，以“能否有效且快速减肥”（三个月或更短的时间内）为衡量标准，对24种不同的饮食模式进行了综合评估并排序。且看~
2023-05-18 jellyfishhealth.net
-
![吃油≠出油，生酮还能美容？]()
吃油≠出油，生酮还能美容？
“生酮饮食”不仅减肥，还能美容吗？吃太多脂肪不会加剧“爆痘”吗？今天咱们聊聊饮食对痘痘的影响。有研究认为，生酮饮食具有抗炎和减少氧化应激等作用，它可以通过促进酮体的产生，显著降低体重和减少炎症，甚至减少痤疮。
2023-05-18 jellyfishhealth.net
-
![收藏！椰子油超全使用指南]()
-
![你知道口服胶原蛋白肽如何工作吗？]()
你知道口服胶原蛋白肽如何工作吗？
在抗衰老领域，随着研究的不断深入，人们愈发认识到胶原蛋白的重要性。胶原蛋白的流失不仅仅是含量的降低，它也是皮肤老化和关节功能丧失的主要原因之一。如何才能留住我们的胶原蛋白，延缓衰老呢？
2023-05-18 jellyfishhealth.net
-
![超级划算节，今晚20:00开抢！]()
