揭秘百岁老人健康密码

2024-01-23 11:47:33 jellyfishhealth.net

随着医疗的不断进步,人类的平均寿命显著提高。1月17日,国家统计局发布的数据显示,2023年末60岁及以上人口已占全国人口的21.1%,这意味着中国已正式迈入中度老龄社会。

然而,长寿不应该只是自然年龄的延长,更要保证生命生活的质量和尊严,实现健康长寿。随着老年人年龄的增长,各组织器官的功能也在逐渐衰退,往往同时患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病、糖尿病等慢性疾病。因此,在老龄化社会中,实现长寿更需要“主动健康”。

近期,《老年科学》(GeroScience)发表了一篇来自瑞典卡罗林斯卡医学院流行病学研究室的研究论文,题为“血液生物标志物图谱与长寿:瑞典AMORIS队列35年随访中百岁老人与非百岁老人的比较”。该研究发现拥有较低水平葡萄糖、肌酐、尿酸、天冬氨酸氨基转移酶(ASAT)、γ-谷氨酰转移酶、碱性磷酸酶(ALP)以及乳酸脱氢酶(LD)的老人更容易长寿。

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这些指标较低更容易长寿



自 1950 年以来,全球百岁老人的数量大约每十年增加一倍,预计 2022 年至 2050 年间将增加五倍 。超长的寿命是多个因素复杂相互作用的结果,目前人们对此还知之甚少。

瑞典的研究团队对AMORIS队列的参与者进行了长达35年的随访,对比分析了百岁老人与非百岁老人的血液生物标志物图谱。在四万多名参与者中,5851人在 80 岁生日之前去世,21234人在 80 岁至 90 岁之间去世,16327人在 90岁至 100 岁之间去世,百岁老人 1224 人(84.6%为女性)。

首次血液测量的参与者的平均年龄较大,但是百岁老人的发病率低于非百岁老人。充血性心力衰竭最为常见,在百岁老人中患病率为 2.6%,而非百岁老人的患病率高达8.7%。

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研究人员对两组老人的常见指标进行分析,发现百岁老人和非百岁老人的丙氨酸转氨酶(ALAT)、天冬氨酸转氨酶、白蛋白、铁和总铁结合力(TIBC)等指标,都在正常范围内,但对于碱性磷酸酶和乳酸脱氢酶,百岁老人和非百岁老人的值都高于正常范围。

他们还发现,百岁老人的生物标志物水平总体上更健康,包括更低水平的葡萄糖、肌酐和尿酸。

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研究人员进一步发现多个生物标志物与成为百岁老人相关。具体来说,拥有较高水平的总胆固醇和铁,以及较低水平的葡萄糖、肌酐、尿酸、天冬氨酸氨基转移酶、γ-谷氨酰转移酶、碱性磷酸酶、乳酸脱氢酶和总铁结合力,更容易成为百岁老人。


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研究结论



总之,这项调查了上千位百岁老人的研究发现,从 65 岁开始,百岁老人和未成为百岁老人的群体之间常用生物标志物有差异,即百岁老人中总胆固醇和铁的水平较高,葡萄糖、肌酐、尿酸、ASAT、GGT、ALP、LD 以及 TIBC 水平较低,这些特点可能与他们的长寿有关。

这是迄今为止关于这一主题的最大规模的研究,表明百岁老人的生物标志物图谱是同质的,突出了特定生物标志物特征在非凡长寿研究中的重要性,也提高了我们对衰老过程的理解。研究作者表示,即使生物标志物在某种程度上反映了生活方式因素,吸烟、饮酒和体育活动等生活方式信息也可以帮助我们更好地了解生活方式因素如何与长寿的生物标志物水平相关联并相互作用。

文章不做任何医疗建议,只做信息分享,请在专业人员的指导下进行。报告内容综合整理自参考文献,由水母健康团队编译。本文内容仅用于健康知识的学习与交流,不代表水母健康持有该观点。

参考文献:

1.https://link.springer.com/article/10.1007/s11357-023-00936-w

标签: 长寿 血糖