对2型糖尿病患者来说，肥胖、高胆固醇水平和高甘油三酯水平都是危险因素。

以前，人们常认为是脂肪导致了这些危险因素，因此将脂肪含量较高的生酮饮食用于糖尿病等疾病的治疗，这一方法并未受到人们的广泛认可。

不过随着越来越多的研究与实践，人们发现，酮症状态时出现的生理变化（如胆固醇水平和甘油三酯水平降低）可能对2型糖尿病患者有益。

生酮饮食主要具有以下几种益处：

超重/肥胖是引起糖尿病的一大重要危险因素，《糖尿病患者体重管理专家共识（2024版）》指出，超重或肥胖2型糖尿病患者，建议至少减重5%以上，以实现血糖、血压、血脂方面的获益，更大幅度减重（如 10%、15%）可实现更多获益。

而生酮饮食在减肥方面的效果显著。

研究显示，生酮饮食的减肥效果是低脂饮食的3倍。尽管糖尿病患者的减肥速度通常比单纯肥胖的人更慢，但有研究发现，长期坚持生酮饮食，他们也能达到与单纯肥胖人群相似的减重效果。

生酮饮食不仅能减重，还能改善胰岛素敏感性，降低糖化血红蛋白水平。

一项研究发现，不受限制的生酮饮食可以提高胰岛素敏感性，降低糖化血红蛋白水平，同时帮助减少能量摄入。此外，生酮饮食还可以减少糖尿病药物的使用量，因为生酮饮食会减少碳水化合物的摄入，可能需要减少降糖药的使用，以免出现低血糖。甚至对一些患者来说，可以进一步减少对药物治疗的需要。

综上所述，在执行生酮饮食时，血糖水平会下降，特别是对糖友们而言。

2、禁忌症：1型糖尿病、妊娠糖尿病、重要生命器官（心、肝、肺、肾等）功能严重障碍患者、胰腺炎病史、活动性胆囊疾病、中重度肝肾功能损害、频发痛风、脂肪消化障碍、正在感染或者体质非常差、不能配合的患者。

如果糖友们想尝试生酮饮食，请千万记住，一定要先咨询医生，确保安全有效地进行饮食调整！另外大多数糖友可能都正在服用降糖药，所以也要将自己的饮食变化情况告知医生，以便医生对你的用药量进行调整！