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吃油≠出油,生酮还能美容?
“生酮饮食”不仅减肥,还能美容吗?吃太多脂肪不会加剧“爆痘”吗?今天咱们聊聊饮食对痘痘的影响。有研究认为,生酮饮食具有抗炎和减少氧化应激等作用,它可以通过促进酮体的产生,显著降低体重和减少炎症,甚至减少痤疮。
2023-05-18 jellyfishhealth.net
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这个抗衰方法,据说全球一半人没做到
为什么有些人会老得更快? 为什么有些人活到老都没有疾病? 为什么有些人会患上与年龄有关的慢性疾病? 衰老是慢性疾病的常见驱动因素。有没有什么办法减缓衰老过程,降低患慢性疾病的风险呢?美国国立卫生研究院等机构进行的一项观察性研究给出一个简单且有效的方法——保持机体水分充足。
2023-05-18 jellyfishhealth.net
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你知道口服胶原蛋白肽如何工作吗?
在抗衰老领域,随着研究的不断深入,人们愈发认识到胶原蛋白的重要性。胶原蛋白的流失不仅仅是含量的降低,它也是皮肤老化和关节功能丧失的主要原因之一。如何才能留住我们的胶原蛋白,延缓衰老呢?
2023-05-18 jellyfishhealth.net
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2023-04-23 jellyfishhealth.net