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![美国糖尿病指南更新，营养治疗包含间歇性禁食！]()
美国糖尿病指南更新，营养治疗包含间歇性禁食！
美国糖尿病协会（ADA）每年都会更新糖尿病诊疗指南，是糖尿病研究和治疗领域的风向标。最近2023年《ADA糖尿病医学诊疗标准》正式公布，新版指南营养治疗部分有哪些更新？
2022-12-29 jellyfishhealth.net
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![生酮饮食的正确打开方式，可别被以下这几条错误建议坑了哦]()
生酮饮食的正确打开方式，可别被以下这几条错误建议坑了哦
营养学可以说是人类史上最复杂的课题之一。它背后的科学是如此错综复杂，即使是最有经验的健康/营养专家、医学专业人士和研究人员在同一话题上也可能有截然不同的信念，这些信念在某种程度上可能都是正确的。 生酮饮食为我们提供了一个绝佳的例子，为什么许多专家以完全不同的角度来解释同个饮食，这些言论导致了许多的困惑和争论。即便是像“我如何正确遵循生酮饮食?”这种入门问题也引发了许多相互矛盾的建议，以至本来充满生
2022-11-24 jellyfishhealth.net
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![低碳和生酮饮食真的有助于大脑健康吗？]()
低碳和生酮饮食真的有助于大脑健康吗？
不少人尝试过低碳和生酮饮食，但只有少数人知道这类饮食是通过称为“酮生成”和“糖异生”的过程来为大脑提供能量，那么我们来看一下“酮生成”和“糖异生”分别是什么 ? 酮生成葡萄糖是大脑的主要燃料。由于大脑不像身体的肌肉，并不能使用脂肪作为燃料来源，但大脑可以通过酮来供能，当葡萄糖和胰岛素水平较低时
2022-05-27 水母健康
