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![2023囤健康！美国AMA10条健康建议]()
2023囤健康！美国AMA10条健康建议
新冠疫情伴随的三年，让越来越多的人意识到健康的重要性。新年到了，囤药不如囤“好身体”。近日，美国医学协会（AMA）提出了10项建议，来帮助人们在2023年更健康，点击查看......
2023-01-13 jellyfishhealth.net
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![新冠康复后如何恢复运动？世卫组织这么说]()
新冠康复后如何恢复运动？世卫组织这么说
根据世卫组织的建议，感染转阴后应考虑将恢复锻炼分为5个阶段，每个阶段至少保持7天才能进入下一个阶段。如果感到有困难或者症状出现倒退，可以退回一个阶段。这五个阶段分别是......
2022-12-29 jellyfishhealth.net
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![吃哪些谷物可能会更早患上心脏病？]()
吃哪些谷物可能会更早患上心脏病？
冠状动脉疾病(CAD)是全世界最常见和最主要的死亡原因之一。过（现）去（在）人们往往觉得冠心病是属于中老年群体的多发病，但近年来多份临床报告数据显示，冠心病发病率正在趋年轻化，保护心血管健康，从年轻做起，关键是提早预防，要是等疾病找上门来才重视，可能为时已晚。 （多重危险因素导致冠脉狭窄不断进展，对心脏藏造成多次严重打击，危及生命） 早发冠心病(PCAD)是指55岁以下男性或65岁以下女性发生的冠
2022-10-31 水母健康
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![5个年纪越大减肥越难的原因]()
5个年纪越大减肥越难的原因
在20几岁时，相信不少人都有过这样的经历——因繁忙或情绪低落少吃了几顿饭，体重便蹭蹭下降。也许以前的你从未有过减肥或维持体重的困扰，但现在发现哪怕使用以前有用的减肥办法，体重计“纹丝不动”,这无疑令人十分沮丧。其实随着年龄的增长，我们的身体对减肥的反应也不一样，我们可以科学的看待它。 随着年龄的增长，我们的体重也可能会“自然地”增长。根据美国保健研究与质量局(AHRQ)的一项评估，成年人体重每年
2022-10-17 水母健康
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![每日喝2至3杯咖啡可能有益于心脏健康和长寿，速溶咖啡也不例外]()
每日喝2至3杯咖啡可能有益于心脏健康和长寿，速溶咖啡也不例外
新的研究表明，饮用各种类型的咖啡可能对心脏健康和降低死亡率有好处。有不少小伙伴好奇，是不是只有去咖啡专门店喝到的精致手冲咖啡才可能带来这些好处呢？
2022-10-13 水母健康
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![【心脑血管健康】 皮肤健康 研究新发现：这些常见药物可能会增加痴呆症的风险]()
【心脑血管健康】 皮肤健康 研究新发现：这些常见药物可能会增加痴呆症的风险
最近，一项大型观察性研究发现，医生为许多病症开出的抗胆碱能药物可能会增加一个人患痴呆症的风险。来自英国诺丁汉大学的研究人员分析了58769名痴呆症患者与225574名非痴呆症患者长达20年的医疗记录后发现，年龄在55岁或以上，每天服用强抗胆碱能药至少3年的人患痴呆症的几率比未服用此类药物的人高出近50%。 即使在调整了体重指数(BMI)、吸烟、饮酒、其他药物(如降高血压药物、非甾体抗炎药)的使
2022-05-27 水母健康
