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![5个年纪越大减肥越难的原因]()
5个年纪越大减肥越难的原因
在20几岁时，相信不少人都有过这样的经历——因繁忙或情绪低落少吃了几顿饭，体重便蹭蹭下降。也许以前的你从未有过减肥或维持体重的困扰，但现在发现哪怕使用以前有用的减肥办法，体重计“纹丝不动”,这无疑令人十分沮丧。其实随着年龄的增长，我们的身体对减肥的反应也不一样，我们可以科学的看待它。 随着年龄的增长，我们的体重也可能会“自然地”增长。根据美国保健研究与质量局(AHRQ)的一项评估，成年人体重每年
2022-10-17 水母健康
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![每日喝2至3杯咖啡可能有益于心脏健康和长寿，速溶咖啡也不例外]()
每日喝2至3杯咖啡可能有益于心脏健康和长寿，速溶咖啡也不例外
新的研究表明，饮用各种类型的咖啡可能对心脏健康和降低死亡率有好处。有不少小伙伴好奇，是不是只有去咖啡专门店喝到的精致手冲咖啡才可能带来这些好处呢？
2022-10-13 水母健康
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![【心脑血管健康】 皮肤健康 研究新发现：这些常见药物可能会增加痴呆症的风险]()
【心脑血管健康】 皮肤健康 研究新发现：这些常见药物可能会增加痴呆症的风险
最近，一项大型观察性研究发现，医生为许多病症开出的抗胆碱能药物可能会增加一个人患痴呆症的风险。来自英国诺丁汉大学的研究人员分析了58769名痴呆症患者与225574名非痴呆症患者长达20年的医疗记录后发现，年龄在55岁或以上，每天服用强抗胆碱能药至少3年的人患痴呆症的几率比未服用此类药物的人高出近50%。 即使在调整了体重指数(BMI)、吸烟、饮酒、其他药物(如降高血压药物、非甾体抗炎药)的使
2022-05-27 水母健康
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![【代谢健康】 科学研究发现：omega-3或能抗衰老!]()
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![【心脑血管健康】 研究表明：含糖和含人工甜味剂的饮料有害健康]()
【心脑血管健康】 研究表明：含糖和含人工甜味剂的饮料有害健康
很多人都错误地认为，人工增甜的饮料和产品更为健康，因为它们的卡路里更少，且不含糖分。但一项研究发现，含糖和含人工甜味剂的饮料都会危害您的心脏健康，即便你每天只喝大约半罐。 该项研究由巴黎北部大学的一组科学家领导，并发表于《美国心脏病学会杂志》(Journal of the American College of Cardiology)。此前的数年间，人们一直在研究含糖和含人工甜味剂的饮料与肥
2022-05-27 水母健康
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![【代谢健康】 膳食补充剂究竟怎么补]()
【代谢健康】 膳食补充剂究竟怎么补
近期，“复合维生素、矿物质补充剂专家共识”正式发布，代表了权威专家群体对膳食补充剂的使用意见。本期，生命时报专访青岛大学营养与健康研究院常务副院长李铎教授，更加深入地了解膳食补充剂的那些事。
2022-05-27 水母健康
