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巴克衰老研究所：少吃减缓大脑衰老

俗话说“病从口入”，饮食不仅是我们从外界摄取能量的方式，也直接影响着我们的健康。健康的饮食不仅可以使身体健康地生长、发育，甚至能延长寿命。热量限制，是指在充分保证营养（如必需氨基酸、维生素和各种微量元素）摄入的情况下，每天只摄入少量、有限的能量。越来越多的研究表明，热量限制饮食，也就是“少吃”，可以延长线虫、果蝇、小鼠等动物的健康寿命，还能改善人类的健康，预防或延缓年龄增长带来的疾病。但是人们还不

2024-01-15 jellyfishhealth.net

吃这种水果降低中年人痴呆风险？

在众多水果中，草莓因其可爱的外表、独特的酸甜口感和丰富的营养价值，长期以来一直备受人们的喜爱。科学研究也不断揭示，草莓中的多种化合物对我们的身体健康有着诸多益处，特别是在预防老年痴呆和延缓衰老方面。近期，Robert Krikorian等人在nutrients发表了一篇题为“Early Intervention in Cognitive Aging with Strawberry Suppleme

2024-01-09 jellyfishhealth.net

Fit.Q直播预告：为什么低碳生酮饮食越来越受欢迎？

近年来，生酮饮食风靡全球，尤其是在肥胖症、糖尿病人群、健身圈、好莱坞明星、专业运动员中流传甚广。2020年，生酮饮食被谷歌评为搜索量最高的饮食，生酮产品也随之不断增长。2023年生酮饮食荣获最佳快速减肥饮食模式第一名。很多人开始生酮是因为听说生酮饮食很简单，只需要“不吃饭、多吃肉”，就能让自己血糖血脂嗖嗖下降，“奇迹般”地变瘦！但如果你就这样开始生酮，结果可能会出乎你的意料：脂肪没有减掉不说，生酮

2023-12-21 jellyfishhealth.net

盛况空前！Fit.Q亮相第五届全国低碳医学大会

2023年12月10日，第五届全国低碳医学技术与产业大会在广东省深圳市盛大召开。本次会议主题为“低碳饮食——健康新选择”，60余名国内外知名医学专家齐聚一堂，奉献了一场精彩纷呈的低碳学术盛宴。当天会议现场座无虚席，线上2万多人同步参加会议，盛况空前！与此同时，美国Fit.Q品牌中国特约经销商深圳市水母健康产业有限公司作为第五届全国低碳医学大会协办单位，全程参与了会议的组织协调，负责了第三分会场的会

2023-12-13 jellyfishhealth.net

抗衰界里程碑：都柏林长寿宣言

编者按：近日，一群长寿领域的专家共同起草并支持发布了一份重要文件——《都柏林长寿宣言》（Dublin Longevity Declaration）。该宣言呼吁全球加大对延长人类健康寿命研究的投入，拓宽人类对寿命和健康寿命的认识，并激励研究人员积极开展延长健康寿命的科学研究。这项倡议由长寿逃逸速度基金会(LEVF)负责人奥布里·德·格雷(Aubrey de Grey)博士、新加坡国立大学的布莱恩·肯

2023-11-29 jellyfishhealth.net

Cell子刊：间歇性禁食改善记忆力

间歇性禁食是一种进食和禁食交替进行的饮食方式。间歇性禁食减少热量摄取，有助于减轻体重、改善代谢，因此成为不少人的减肥首选。最近加利福尼亚大学圣地亚哥分校医学院的研究人员在老鼠身上进行的一项新研究显示，通过限时进食可以纠正阿尔茨海默病（AD）中出现的生物钟紊乱现象。限时进食是一种重点限制每日进食时间窗口，而不限制卡路里摄入的间歇性禁食方法。目前，我国AD患者约1000万人，居全球之首，预计到2050

2023-11-29 jellyfishhealth.net