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![酒精 vs 生酮：一场能量代谢的对决！]()
酒精 vs 生酮：一场能量代谢的对决！
人在江湖走，哪能不喝酒。那生酮期间能不能喝酒？01生酮可以喝酒吗？先来做道选择题：当你同时摄入碳水、脂肪、蛋白质和酒精的时候，身体会最先消化哪一种物质？答案是：酒精。酒精（乙醇）会在肝脏中迅速被分解为乙醛，而肝脏会觉得乙醛是毒素，其他事情先放放，先代谢乙醛，这意味着其他脂肪代谢的工作只好搁置一下，直到酒精分解完为止。就好像酒精在插队一样，无论你是否处于生酮状态，肝脏永远先分解酒精。因此：酒精会抑制
2024-04-25 jellyfishhealth.net
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![生酮饮食为什么能够缓解2型糖尿病？]()
生酮饮食为什么能够缓解2型糖尿病？
「低碳生酮100问」专栏将回答低碳生酮饮食最基础的问题健康饮食，正确低碳近年来，生酮饮食逐渐流行，大量研究表明，生酮饮食对糖尿病及肥胖症患者有降糖、减重的作用，有助于减少糖尿病患者胰岛素及口服药物的用量，从而调节血糖水平，改善胰岛素抵抗。01你为什么会发生胰岛素抵抗胰岛素抵抗不仅是2型糖尿病的“先兆”，还是诸多代谢异常疾病的“共同土壤”，包括肥胖、血脂异常、高血压、脂肪肝、动脉粥样硬化、多囊卵巢综
2024-03-28 jellyfishhealth.net
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![生酮咖啡控糖、生酮效果实测，结果惊人！]()
生酮咖啡控糖、生酮效果实测，结果惊人！
今天为大家带来一期测试，主角就是Fit.Q爆款产品“生酮咖啡”！1分钟了解“生酮咖啡”生酮咖啡背后的生酮饮食原理——通过减少碳水化合物的摄取，增加油脂的摄入，使身体的供能模式从[燃糖]切换为[燃脂]。在众多咖啡产品中，Fit.Q有机生酮咖啡以其独特的配方脱颖而出，精选三大珍稀有机原料：有机冻干咖啡+有机草饲酥油+有机MCT C8油，提供了丰富的优质脂肪，这些成分协同作用，不含糖分或其他高碳水，可以
2024-03-28 jellyfishhealth.net
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![7天不吃饭，身体会“翻脸”？]()
7天不吃饭，身体会“翻脸”？
想象一下，如果你连续7天不吃饭，你的身体会发生什么变化？身体会不会抗议，会不会“闹情绪”？最近的一项研究为我们揭示了答案。让我们跟随这项研究，一起来探索这段“禁食之旅”。017天只喝水不吃饭身体发生的变化……人是铁，饭是钢，7天不吃会怎样？接触过轻断食、生酮饮食的人对禁食或多或少都会有些了解。据说禁食除了能带来体重降低，还可以启动细胞自噬从而延缓衰老。但这方面的证据说来说去多是一些动物实验。最近，
2024-03-28 jellyfishhealth.net
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![Fit.Q上新 - 燃脂生酮热巧克力，好喝不怕胖!]()
Fit.Q上新 - 燃脂生酮热巧克力，好喝不怕胖!
心情不好，来杯热巧。喝一口热巧克力，就能治愈阴霾和疲惫。可高糖高热，一口下去又罪恶感爆棚！今天，Fit.Q有机生酮巧克力饮打破遗憾保留醇香丝滑，融入低碳理念美味与健康，一杯双享「Fit.Q有机生酮巧克力饮」精选高可可脂含量的有机生可可粉两大优质防弹脂肪有机草饲酥油、有机MCT C8油有机香草的浓郁奶香与可可的原始风味碰撞0添加任何人工色素、防腐剂香甜浓郁，令人欲罢不能好原料 就是不一样秉持净生酮理
2024-03-13 jellyfishhealth.net
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![加速生酮，帮助减脂，MCT还抗菌？]()
加速生酮，帮助减脂，MCT还抗菌？
低碳朋友对中链甘油三酯（MCT）一定不陌生，它能促进生酮、帮助减脂、给大脑供能，但你可能不知道，MCT还有抗菌抗病毒的作用！本文就带您深入了解一下MCT这一不为人知的奥秘。01母乳的启示人之初，本生酮。小时候，婴儿一般都是母乳喂养，而母乳中含有大量脂肪，其中就有我们今天的主角——MCT，哺乳期间MCT含量还会持续上升。MCT不仅仅是帮助婴儿发育，它还有抗菌作用！美国研究人员发现，母乳中的月桂酸单甘
2024-03-08 jellyfishhealth.net
