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![“秦昊减肥食谱”走红，营养师：有风险]()
“秦昊减肥食谱”走红，营养师：有风险
“秦昊减肥食谱”最近真的是太火了！「5天瘦八斤」，「2周瘦20斤」，这是什么体验？不过相关专家表示：该食谱包含食物的热量非常低，并不适合普通人尝试。那对于想减肥的普通人来说，科学合理地减肥有什么推荐呢？答案是：16+8轻断食。
2023-05-18 jellyfishhealth.net
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![中链甘油三酯（MCT）在脑损伤中的作用]()
中链甘油三酯（MCT）在脑损伤中的作用
2022年11月26日，第四届全国低碳医学大会暨深圳低碳医学专业委员会年会（2022）暨低碳医学在干预代谢病与亚健康中的新进展学习班在线召开。南方医科大学南方医院神经外科李伟光教授在会上发表了《中链甘油三酯在脑损伤中的作用》，特此整理。
2023-05-18 jellyfishhealth.net
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![世界三大饮料是哪三种？]()
世界三大饮料是哪三种？
最近刷屏的《自然·医学》杂志刊载的一篇研究发现，代糖界网红赤藓糖醇可能会促进血栓形成，增加不良心血管事件发生风险。那喜欢喝饮料的人是不是所有饮料都不能选了呢？别急，除了水以外，我们还可以喝世界三大饮料。
2023-05-18 jellyfishhealth.net
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![提醒！这种油壶有健康隐患！]()
提醒！这种油壶有健康隐患！
食用油是我们每家每户的必备品，很多人都会一次性买上一大桶食用油来备用，当油桶太大时，大多数人会使用小油壶将其分装使用，然而很多人不知道的是油壶如果使用不对会给身体带来很大的健康风险。那么油壶究竟会给身体带来哪些威胁？应该如何正确使用呢？
2023-05-18 jellyfishhealth.net
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![世界上最危险的食物，你知道吗？]()
世界上最危险的食物，你知道吗？
世界卫生组织近日发布报告说，在全球80亿人口中，有超过50亿人的食物中含有工业生产的有害反式脂肪。在加工食品领域，通过水解油来生产人造黄油等固体脂肪时会产生反式脂肪。
2023-05-18 jellyfishhealth.net
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![2023最佳快速减肥饮食榜单]()
2023最佳快速减肥饮食榜单
最佳快速减肥饮食是根据在三个月或更短的时间内减肥的有效性进行评分的。曾经这份榜单的榜首是代餐减肥（HMR饮食），2022年是阿特金斯饮食（Atkins Diet），今年则是高脂肪低碳水化合物的生酮饮食（Keto Diet）。生酮饮食强在哪？
2023-05-18 jellyfishhealth.net
