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![一文揭秘酮体生成的三种途径！]()
一文揭秘酮体生成的三种途径！
在人体这个复杂的世界里，酮体作为一种独特的能量来源，扮演着重要角色。然而提高体内酮体水平的方法却并不止于“生酮饮食”。今天，就让我们来揭开酮体生成的神秘面纱，深入了解每种方式背后的奥秘。
2023-08-03 jellyfishhealth.net
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![“糖胖病”的自救：探索低碳健康之路]()
“糖胖病”的自救：探索低碳健康之路
糖尿病+肥胖=糖胖病，它的英文名称为“diabesity”，就是由糖尿病(diabetes)和肥胖(obesity)两个单词所组成，实际上就是肥胖2型糖尿病（T2DM）。
2023-07-26 jellyfishhealth.net
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![饿，也是一种养生，“断食”了解一下!]()
饿，也是一种养生，“断食”了解一下!
我们身体的细胞燃烧储存的脂肪来获取能量的能力越来越弱，反而过度依赖葡萄糖燃烧的途径。所以体内胰岛素一直维持在高水平，身体主要依靠葡萄糖供能而没有燃烧储存的体内脂肪。本期文章将告诉你为什么断食是必要的。
2023-07-26 jellyfishhealth.net
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![肥胖伤脑：研究发现大脑损伤会导致肥胖反弹]()
肥胖伤脑：研究发现大脑损伤会导致肥胖反弹
近期在《Nature Metabolism》发表的一项研究，基于30名肥胖患者和30名正常体重人员，对照交叉研究数据分析发现，在肥胖个体中，大脑对特定营养物质的应答会减弱，并且体重减轻后也不会恢复。
2023-07-24 jellyfishhealth.net
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![揭秘巧克力的健康价值：为什么适量食用对身体有益？]()
揭秘巧克力的健康价值：为什么适量食用对身体有益？
2020年《欧洲预防心脏病学杂志》上发表的研究论文显示，与不经常吃巧克力的参与者相比，每周至少吃一次巧克力的人患冠状动脉疾病的风险要低8%。
2023-07-11 jellyfishhealth.net
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![生酮饮食能帮助克服抑郁症吗?]()
生酮饮食能帮助克服抑郁症吗?
《每日邮报》（英国发行量最高的付费报纸）最近发表了一篇关于生酮饮食可以治疗抑郁症和其他神经系统疾病的文章。为什么生酮饮食可以帮助克服抑郁症？
2023-07-11 jellyfishhealth.net
