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每天一杯含糖饮料，癌症风险飙升5倍！
最近，华盛顿大学的研究人员在JAMA Otolaryngology–Head & Neck Surgery 发布了一项研究：每天饮用≥一杯（约240毫升）含糖饮料，即使不吸烟、不饮酒，口腔癌风险仍增加近5倍！这一发现再次将“糖”推上风口浪尖。01每天≥一杯，口腔癌风险上升研究人员对162,602名平均年龄为43.1岁的女性进行了长达30年的前瞻性随访，评估含糖饮料摄入量与口腔癌风险之间的关
2025-04-01 jellyfishhealth.net
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C8油喝多腹泻？别慌，这是正常反应！
C8油，也就是辛酸（Caprylic Acid），属于中链甘油三酯（MCT），号称“生酮加速器”。刚接触生酮饮食的小伙伴，是不是都对C8油充满好奇，又有点小担心？听说喝了C8油后会一直往厕所跑，拉肚子，为什么会这样呢？今天，咱们就来好好唠唠C8油快速代谢对肠胃的影响。01C8油的快速吸收与代谢机制C8油属于中链甘油三酯 (MCT)，与长链脂肪酸不同，它是个“急性子”。MCT不需要胆汁乳化，在小肠中
2025-04-01 jellyfishhealth.net
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生酮新发现！BHB可增强抗癌免疫细胞
近日，宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院和阿布拉姆森癌症中心的研究人员开展了一项研究，发现一种膳食补充剂有助于改善CAR-T细胞的功能和抗癌能力。而这个方法与我们所熟知的生酮饮食有着密切联系。01CAR-T细胞更倾向于将BHB作为燃料嵌合抗原受体（chimeric antigen receptor，CAR） 修饰的T细胞疗法（CAR-T疗法），是一种个性化的癌症治疗方法，通过重新编程患者的免疫细胞来靶向
2025-03-28 jellyfishhealth.net
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弹性蛋白肽能改善乳房下垂和皮肤弹性吗？
随着年龄增长，你发现皮肤不再紧致，眼角细纹肆意生长，曾经饱满挺拔的胸部，也开始出现下垂的迹象，身材曲线逐渐走样。这可不只是你一个人的烦恼。不过，最近有宣传称弹性蛋白肽是改善乳房下垂和皮肤弹性的 “神奇救星”。它真有这么神吗？弹性蛋白肽能否成为青春逆袭的秘密武器？01弹性蛋白与皮肤和乳房组织的关系弹性蛋白（Elastin）是一种关键的结构蛋白，与胶原蛋白（Collagen）一起构成皮肤的弹性网络，使
2025-03-28 jellyfishhealth.net
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![揭秘胸部下垂真相：衰老、误区与科学改善方案]()
揭秘胸部下垂真相：衰老、误区与科学改善方案
胸部下垂是许多女性都会面临的问题，而衰老无疑是主要因素之一。随着年龄的增长，生长激素和雌激素的分泌减少，皮肤和韧带中的弹性蛋白和胶原蛋白流失，直接影响乳房的支撑力。有些人可能会想，那做个丰胸手术不就解决了？尽管丰胸手术看似是一种快速的解决方案，但它并不能从根本上逆转胸部支撑力的下降，甚至可能带来一些潜在风险。与其盲目依赖手术，不如从根源入手，用科学方法改善胸部的健康状况。01胸部下垂的关键原因1.
2025-03-28 jellyfishhealth.net
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![逆转糖尿病：14种必备营养补充剂]()
逆转糖尿病：14种必备营养补充剂
糖尿病，尤其是2型糖尿病，通常与胰岛素抵抗、慢性炎症和代谢紊乱密切相关。自然医学的观点强调，通过营养补充剂、饮食调整和生活方式的优化，可以帮助改善胰岛素敏感性，甚至在某些情况下逆转糖尿病。以下是14种科学支持的营养补充剂，有助于平衡血糖、增强胰岛素功能并减少糖尿病并发症风险。01小檗碱小檗碱（Berberine）的作用机制类似于二甲双胍，可激活AMPK（细胞的“代谢主控开关”）。研究表明，小檗碱可
2025-02-12 jellyfishhealth.net
