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![每日摄入MCT的神奇效果]()
每日摄入MCT的神奇效果
中链甘油三酯（MCT）是一种存在于椰子油和棕榈仁油中的饱和脂肪酸。MCT的碳链长度为6-12，相较于长链甘油三酯更短，这种独特的结构使得MCT可以迅速代谢，并用作能量来源。
2023-08-31 jellyfishhealth.net
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![得了糖尿病，碳水还能吃吗？]()
得了糖尿病，碳水还能吃吗？
饮食不仅仅是我们的日常，同时也是糖尿病管理的重要部分，是防治多种慢性疾病的重要手段。在糖尿病饮食中，是否应该限制碳水化合物，又要限制到哪种程度，一直是热点话题。本文分享在美国糖尿病协会科学年会上的一场精彩辩论，看国际权威专家是怎么看待这一话题的。
2023-08-31 jellyfishhealth.net
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![三伏“养生”，送你三重生酮好礼]()
三伏“养生”，送你三重生酮好礼
三伏“养生”生酮能量站(第二站)✔Fit.Q天猫店，MCT C8粉和MCT抹茶粉，限时第二件0元！ ✔Fit.Q微信小程序商城，MCT C8油买大送小！ ✔全场商品买就送尿酮试纸，联系客服领取
2023-08-15 jellyfishhealth.net
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![Fit.Q品牌健康月 - 低碳生酮产品选购完整指南，不踩坑]()
Fit.Q品牌健康月 - 低碳生酮产品选购完整指南，不踩坑
怎么选择低碳生酮产品，才能又省又健康？现在正值Fit.Q品牌健康月，今天的推送包含了干货+囤货推荐，分为【防弹入坑】【营养代餐】【胶原蛋白】三大部分。
2023-08-15 jellyfishhealth.net
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![中国女性衰老的节点：30岁和50岁！]()
中国女性衰老的节点：30岁和50岁！
近日，来自中科院和温医大的研究团队联合开展的研究，在线发表于《细胞》旗下子刊Med杂志，带来了更适用于中国女性的衰老时钟。研究发现：30岁和50岁是女性的两个“断崖式衰老”时间节点，可以作为监测衰老的重要时期，并推测其中的主要影响因素是激素。
2023-08-14 jellyfishhealth.net
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![走出断食的四大认识误区]()
走出断食的四大认识误区
断食是一种古老的养生方法，通过在一段时间内限制饮食，让身体得到休息和排毒的机会，以达到健康目的。然而，人们对断食存在许多认识误区。例如很多人认为断食就是节食，其实不然。断食是指在一定时间内停止食物摄入，目的是让身体得到休息和排毒的机会，而节食则是指限制每天的卡路里摄入量。本文将带您走出断食的认识误区，正确认识断食。
2023-08-14 jellyfishhealth.net
