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“糖胖病”的自救:探索低碳健康之路
糖尿病+肥胖=糖胖病,它的英文名称为“diabesity”,就是由糖尿病(diabetes)和肥胖(obesity)两个单词所组成,实际上就是肥胖2型糖尿病(T2DM)。
2023-07-26 jellyfishhealth.net
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饿,也是一种养生,“断食”了解一下!
我们身体的细胞燃烧储存的脂肪来获取能量的能力越来越弱,反而过度依赖葡萄糖燃烧的途径。所以体内胰岛素一直维持在高水平,身体主要依靠葡萄糖供能而没有燃烧储存的体内脂肪。本期文章将告诉你为什么断食是必要的。
2023-07-26 jellyfishhealth.net
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肥胖伤脑:研究发现大脑损伤会导致肥胖反弹
近期在《Nature Metabolism》发表的一项研究,基于30名肥胖患者和30名正常体重人员,对照交叉研究数据分析发现,在肥胖个体中,大脑对特定营养物质的应答会减弱,并且体重减轻后也不会恢复。
2023-07-24 jellyfishhealth.net
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断食的科学原理:如何通过断食保持健康
断食其实是保持健康的一个古老的秘密。古老,是因为它贯穿了整个人类历史。秘密,则是因为这种强大的饮食习惯在今天几乎被人所遗忘。
2023-07-24 jellyfishhealth.net
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Fit.Q 生酮能量站来袭!碳 8 粉助你摆脱饥饿,快速生酮!!
生酮能量站第一站——“无惧饥饿,就选碳8粉”!此次参与活动的能量包成员为:Fit.Q MCT C8粉和Fit.Q MCT C8抹茶粉 !7月18日-7月31日期间,买一罐,到手二罐!
2023-07-18 jellyfishhealth.net
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爆碳后减压:了解“压力肥”机制,告别肥胖困扰
对于低碳生酮人士而言,压力大引起的暴食,还可能阻断进入营养性生酮状态,达不到调整体内代谢的目的。今天来说说压力、暴食与肥胖之间的关系,先看两篇相关研究↓
2023-07-17 jellyfishhealth.net