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![痛风：偏爱皇帝与天才的疾病]()
痛风：偏爱皇帝与天才的疾病
痛风！痛风！痛风！没有什么疾病比痛风更难以忍受！每年4月20日是“世界痛风日”，也叫“世界高尿酸日”。小编告诉你十条高尿酸血症背后的真相，快来看看你想知道的在不在这里？01为什么是4月20日?每年的4月20日为世界痛风日，又被称“全民关注痛风日”。为什么会是4月20日呢？这个日期大有深意：420 μmol/L，是成年人高尿酸血症的诊断界值，不分男女。将世界痛风日定在这一天，是为了让更多人认识这种疾
2024-04-25 jellyfishhealth.net
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![生酮伤肾？顶刊综述说出真相...]()
生酮伤肾？顶刊综述说出真相...
总有人说生酮饮食会伤肾？回答是：正确执行生酮饮食不会伤肾，反而对肾脏疾病有逆转作用。最新发表在肾脏学顶刊Clinical Kidney Journal的一篇综述文章专门讨论了这个问题——慢性肾脏病患者到底该不该生酮饮食？论文中写道：生酮代谢疗法（KMT）是一种针对某些健康和疾病状况的医学营养疗法。慢性肾脏病（CKD）通常是由营养过剩导致高血糖、胰岛素抵抗和糖尿病引起。大量研究发现，各种形式的生酮代
2024-04-25 jellyfishhealth.net
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![生酮饮食干预多囊卵巢综合征，专家建议这样做]()
生酮饮食干预多囊卵巢综合征，专家建议这样做
「低碳生酮100问」专栏将回答低碳生酮饮食最基础的问题健康饮食，正确低碳不知从什么时候起，患多囊卵巢综合征(PCOS)的女性越来越多。PCOS是女性最常见的激素紊乱，影响7-10%的育龄女性，会导致不孕，并增加患糖尿病、肥胖、心血管疾病和其他代谢健康问题的风险。减重是治疗PCOS、降低胰岛素水平与恢复排卵的重要治疗措施之一。但是用传统的膳食干预和运动强化方式减肥，周期长，难坚持，效果不理想。有研究
2024-04-25 jellyfishhealth.net
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![高血压、冠心病能生酮吗？]()
高血压、冠心病能生酮吗？
「低碳生酮100问」专栏将回答低碳生酮饮食最基础的问题健康饮食，正确低碳高血压是多种心脑血管疾病的主要诱因和危险因素，是全球人类最常见的慢性病，严重影响心脏、大脑、肾等重要器官的结构和功能，可进一步诱发脑卒中、冠心病、心肌梗死、肾衰竭、心力衰竭及相关并发症的发生。研究表明，过量摄入碳水化合物会导致胰岛素功能负荷过重、引起胰岛素抵抗，导致肥胖，而肥胖又是血压升高的独立危险因素。01减重本身使血压下降
2024-04-25 jellyfishhealth.net
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![必看！白芸豆提取物正确打开方式]()
必看！白芸豆提取物正确打开方式
比减肥更让人执着的是对减肥捷径的探索。近年来各种减肥产品和方法层出不穷。在众多方法中，“白芸豆提取物”，又叫做“白芸豆阻断剂”，最受大众欢迎。但也有人对白芸豆提取物的有效性产生质疑。本文将为您揭开它的神秘面纱，究竟是科学实证，还是智商税？01白芸豆提取物的流言先看看大家怎么形容“白芸豆提取物”：白芸豆能阻断碳水，是“减肥神品”。吃了白芸豆阻断剂，实现嘴馋自由。强力阻碳，减肥外挂。首先，“白芸豆提取
2024-04-25 jellyfishhealth.net
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![一块蛋糕，三种罪恶]()
一块蛋糕，三种罪恶
还记得一条热搜吗： #宝妈因孩子吃了同学生日蛋糕发飙# ，声称孩子吃蛋糕是被“投了毒”，还强迫孩子喝油，企图将反式脂肪酸逼出体内。其实在蛋糕的美味背后，除了反式脂肪酸，还有“三种罪恶”可能会对我们的健康造成负面影响。FITQNEWS01一块蛋糕，三种罪恶1、蔗糖首先，我们来看看蔗糖。蔗糖是我们日常生活中最常见的甜味剂，广泛应用于各种糕点、饮料和糖果中。然而，蔗糖的过量摄入对我们的健康并无益处。除了
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