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生酮期间最容易忽略的问题
「低碳生酮100问」专栏将回答低碳生酮饮食最基础的问题健康饮食,正确低碳生酮的你是不是有这些问题:明明每天都在吃肉喝油,怎么体重就是如此稳定?为什么很多人生酮坚持不了多久?为什么我生酮那么难受?下面为大家整理了一些生酮期间经常容易出现的问题,或许能解答你的疑惑:01没有耐心因为身体不习惯以酮体作为细胞能量来源,身体常会发生流感样症状,许多人立刻就将其归咎于低碳生酮饮食,其实只要有耐心,大多数健康人
2024-01-09 jellyfishhealth.net
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生酮了,但脱发了?
「低碳生酮100问」专栏将回答低碳生酮饮食最基础的问题健康饮食,正确低碳“生酮饮食会掉头发。”“减肥3个月,体重直降20斤,但头却要秃了。”诸如此类的消息你肯定在各种社交平台上看过,那么生酮真的会让人“秃头”吗?其实对低碳生酮饮食者来说,脱发是比较罕见的,大部分人并不会出现这个情况。不过既然这么多朋友问,本文就来回答一下:低碳生酮饮食后出现暂时性脱发应该怎么办?01什么原因导致脱发?采用低碳生酮饮
2024-01-09 jellyfishhealth.net
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Fit.Q直播预告:为什么低碳生酮饮食越来越受欢迎?
近年来,生酮饮食风靡全球,尤其是在肥胖症、糖尿病人群、健身圈、好莱坞明星、专业运动员中流传甚广。2020年,生酮饮食被谷歌评为搜索量最高的饮食,生酮产品也随之不断增长。2023年生酮饮食荣获最佳快速减肥饮食模式第一名。很多人开始生酮是因为听说生酮饮食很简单,只需要“不吃饭、多吃肉”,就能让自己血糖血脂嗖嗖下降,“奇迹般”地变瘦!但如果你就这样开始生酮,结果可能会出乎你的意料:脂肪没有减掉不说,生酮
2023-12-21 jellyfishhealth.net
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净生酮让你更年轻更健康
12月9日-10日,第五届全国低碳医学技术与产业大会暨中国生化制药工业协会低碳医学技术与产业分会成立大会在深圳举行。本次会议主题为“低碳饮食——健康新选择”。作为中国生化制药工业协会低碳医学技术与产业分会副理事长单位,水母健康受邀参加本次大会并参与分会揭牌仪式。会上,Fit.Q品牌中国特约经销商深圳市水母健康产业有限公司总经理刘杨秀女士发表了主题演讲“净生酮让你更年轻更健康”,深入分析净生酮与脏生
2023-12-15 jellyfishhealth.net
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生酮伤肾?肾病还能生酮吗?
生酮伤肾?吃太多肉会对肾脏不利?生酮饮食(Keto Diet),是一种高脂肪、低碳水化合物,适量蛋白质和其他营养元素合适配比的饮食方案。当采取生酮饮食时,由于摄入的碳水化合物低,身体将进入“模拟饥饿”的状态,此时体内的脂肪会被分解供能,最终身体就会进入一个高速燃脂的状态。因为生酮燃脂的优秀表现,近年来,生酮饮食爆红网络,成为减肥界的顶流。但是关于生酮饮食对肾脏的影响,一直存在争议。正方认为,生酮饮
2023-11-29 jellyfishhealth.net
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抗衰界里程碑:都柏林长寿宣言
编者按:近日,一群长寿领域的专家共同起草并支持发布了一份重要文件——《都柏林长寿宣言》(Dublin Longevity Declaration)。该宣言呼吁全球加大对延长人类健康寿命研究的投入,拓宽人类对寿命和健康寿命的认识,并激励研究人员积极开展延长健康寿命的科学研究。这项倡议由长寿逃逸速度基金会(LEVF)负责人奥布里·德·格雷(Aubrey de Grey)博士、新加坡国立大学的布莱恩·肯
2023-11-29 jellyfishhealth.net