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![名人所推荐的MCT咖啡配方]()
名人所推荐的MCT咖啡配方
咖啡已经成为现代人每日不可或缺的饮品，它能帮助在人们在低卡路里摄入前提下有效提神，同时有研究报告指出咖啡因能提高人体代谢率，对健身减脂的人群也是不二选择，但你是否有听过MCT咖啡呢？除了含有极低碳水化合物和不含糖，减肥者（生酮爱好者）都喜爱MCT咖啡，它不仅能保持头脑清醒，还有许多其他健康益处，包括提供身体能量，降低食欲，帮助你长时间保持饱腹感。咖啡因、MCT油还能促进新陈代谢，使得注意力集中，思
2022-05-27 水母健康
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![【关节健康】 什么是胶原蛋白?胶原蛋白是何种形式存在于人体内?]()
【关节健康】 什么是胶原蛋白?胶原蛋白是何种形式存在于人体内?
人体全身布满了结缔组织，包括皮肤、骨骼、软骨、肌腱、韧带等等，它们为机体的组织器官提供结构、强度和支撑。
2022-05-27 水母健康
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![【免疫健康】 牙龈出血，可能是因为缺乏维生素C]()
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![【皮肤健康】大多数胶原蛋白以三种形式存在于人体]()
【皮肤健康】大多数胶原蛋白以三种形式存在于人体
胶原蛋白约占人体所有蛋白质的三分之一。在皮肤和关节中，胶原蛋白提供结构支撑、强度和弹性。在年轻时，受损的胶原蛋白会不断修复和更换。但随着年龄的增长，人体补充胶原蛋白的能力每年下降约1.5%。胶原蛋白的流失是皮肤老化和关节功能丧失的主要原因。全胶原蛋白是一种大而复杂的蛋白质，不易被人体消化或吸收。但科学家发现，部分分解的胶原蛋白，即水解胶原蛋白，具有高度的可吸收性。口服，水解胶原蛋白可刺激皮肤和关节
2022-05-27 水母健康
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![【皮肤健康】你应该尝试哪种胶原蛋白?]()
【皮肤健康】你应该尝试哪种胶原蛋白?
你可能会看到有人把它搅拌到咖啡里，又或者做成胶囊与其他维生素一起服用，它就是胶原蛋白——是时下皮肤护理中最时髦的成分之一“胶原蛋白是人体天然存在的一种丰富的蛋白质，可以在骨骼、肌肉、器官和皮肤中找到，”医学博士玛丽莎·加希克(Marisa Garshick)说，她是纽约市的职业认证皮肤科医生，也是纽约长老会和威尔·康奈尔医学中心的皮肤科临床助理教授 胶原蛋白是会使皮肤光滑、丰满和有弹性的物质，你脸
2022-05-27 水母健康
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![【抗衰老和长寿】口服水解胶原蛋白的工作原理及效能]()
【抗衰老和长寿】口服水解胶原蛋白的工作原理及效能
完整的胶原蛋白很难被消化，体积过大，难以被人体吸收。科学研究发现，如果使用特殊的制备工艺使胶原蛋白分解成碎片，那样会有约95%的胶原蛋白可以被机体吸收并分布到全身的组织中。以这种方式配制的胶原蛋白，称为水解胶原蛋白。一旦这些胶原蛋白碎片到达皮肤或软骨，它们就会刺激组织的修复和再生。研究人员已经确定了至少两种不同的机制：胶原片段直接激活成纤维细胞和软骨细胞，刺激它们增加胶原和其他结缔组织成分的产生。
2022-05-27 水母健康
