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![咖啡越喝越长寿的4个原因]()
咖啡越喝越长寿的4个原因
健康长寿是许多人共有的美好愿望。在还没有找到永葆青春的绝对秘诀前，我们必须依靠特定的饮食和选择健康的生活方式使身体更好地运转，让身体尽可能长寿。 我们可以通过培养许多健康的生活方式来达到长寿的目的，老生常谈到的不吸烟、多锻炼、多吃天然食物等就不多做说明了。其中可能不太为人所知的是，早上喝点美味的咖啡不仅可以帮工作日“续命”，也许还能使你更长寿，这对全世界的咖啡爱（打）好（工）者（人）
2022-11-15 水母健康
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![5种越吃越年轻的食物，最后一种最有效，建议收藏]()
5种越吃越年轻的食物，最后一种最有效，建议收藏
随着年龄的增长，我们所吃的食物会极大地影响我们的健康、外貌、生活质量甚至有患上疾病的风险。我们依赖各种营养物质来支撑人体过渡到自然老化的过程，而某些营养物质还可以帮助减缓人体衰老，守护皮肤的健康。当然，不是说吃这些食物便能使人“显著地”变年轻，毕竟营养补给只是帮助人减缓衰老的一个方面。在饮食中加入营养丰富的食物可以帮助我们“静悄悄”地变老，不仅看起来好，而且会让人获得更好的感觉。 一般来说，遵循以
2022-11-15 水母健康
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![为什么癌症越来越“年轻”]()
为什么癌症越来越“年轻”
近几十年来，全球50岁以下成年人中确诊的癌症病例数量极速上升，群众普遍认为这与当代先进的医学筛查技术和大家更高的筛查意识有关。但一项新的研究表明，由于诊断率呈现“激增”的原因，并不能完全用“更好的筛查技术或更早的检查”来解释。 （研究标题：早发性癌症是新出现的全球流行病吗?目前的证据和未来的影响） 研究员在发表于《自然临床肿瘤学评论》(Nature Reviews Clinical Oncolo
2022-11-03 水母健康
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![被誉为超强抗氧化剂的“它”出新报告了！]()
被誉为超强抗氧化剂的“它”出新报告了！
衰老，不仅仅发生在我们的容貌变化上，随着年纪增长，我们的器官和组织的结构完整性将不可避免地衰退。如何健康的老去，减少疾病的发生是我们一生中最重要的课题之一。 有认真上生物课的小伙伴们应该知道，胰岛素的主要作用是调节“血糖水平”。值得关注的是，当我们的身体出现缺乏胰岛素(也称为“胰岛素抵抗”)的情况时，会影响我们的细胞吸收葡萄糖的能力（下降），导致血管生长减少和血流量不足，终将损伤器官和组织。你以为
2022-11-01 水母健康
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![二甲双胍预防生殖衰老的最新研究]()
二甲双胍预防生殖衰老的最新研究
二甲双胍(Metformin)，是可以帮助治疗糖尿病的抗糖明星药物——帮助减重、缓解脂肪肝、甚至有潜力抵抗因糖尿病引起的多种癌症。近年来更是被不少研究推成C位出圈抗衰界，各大媒体争相报道其为抗衰神药，不少前卫的抗衰达人也纷纷尝试将其用作抗衰补充剂，更是有数个针对其对长寿影响的大规模临床实验开展中，一切的一切，都是为了更好的帮助人类通往健康长寿。 随着年龄的增长，我们的器官再生新细胞变得越来越困难，
2022-10-31 水母健康
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![吃哪些谷物可能会更早患上心脏病？]()
吃哪些谷物可能会更早患上心脏病？
冠状动脉疾病(CAD)是全世界最常见和最主要的死亡原因之一。过（现）去（在）人们往往觉得冠心病是属于中老年群体的多发病，但近年来多份临床报告数据显示，冠心病发病率正在趋年轻化，保护心血管健康，从年轻做起，关键是提早预防，要是等疾病找上门来才重视，可能为时已晚。 （多重危险因素导致冠脉狭窄不断进展，对心脏藏造成多次严重打击，危及生命） 早发冠心病(PCAD)是指55岁以下男性或65岁以下女性发生的冠
2022-10-31 水母健康
