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![什么是“脑雾”？导致“脑雾”的6种可能原因？]()
什么是“脑雾”？导致“脑雾”的6种可能原因？
不知道你是否听说或经历过“脑雾”? 它不是一个医学术语，但很多慢性病患者以及正常人都曾患有过这种症状。如果用通俗易懂的词汇来解释， “脑雾”可能意味着记忆力下降、思维不清晰、注意力不集中等症状。相信我，生活在脑雾中可不是件容易的事，它影响着你一天中做的每一件事，更不用说与外界的每一次互动了，有些人还将其描述为精神疲劳，根据脑雾的严重程度，它可能会影响工作或学习，关于脑雾发生的原因有很多解释，一旦我
2022-05-27 水母健康
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![低碳和生酮饮食真的有助于大脑健康吗？]()
低碳和生酮饮食真的有助于大脑健康吗？
不少人尝试过低碳和生酮饮食，但只有少数人知道这类饮食是通过称为“酮生成”和“糖异生”的过程来为大脑提供能量，那么我们来看一下“酮生成”和“糖异生”分别是什么 ? 酮生成葡萄糖是大脑的主要燃料。由于大脑不像身体的肌肉，并不能使用脂肪作为燃料来源，但大脑可以通过酮来供能，当葡萄糖和胰岛素水平较低时
2022-05-27 水母健康
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![生酮饮食可能有助于对抗肿瘤-附研究案例]()
生酮饮食可能有助于对抗肿瘤-附研究案例
日常保持稳定的血糖水平可以帮助避免下午的疲惫，还可以预防或帮助控制糖尿病，早期发表在《细胞报告》(Cell Reports)杂志上的研究表明，限制血糖可能也有助于对抗某些癌症肿瘤的生长。位于达拉斯的得克萨斯大学研究人员通过生酮饮食限制成年瘦鼠的血糖水平，即高脂肪、适量蛋白质、低碳水化合物，并投喂糖尿病药物来防止肾脏吸收血液中的葡萄糖，虽然这样的组合并没有缩小老鼠的肺癌和食道癌，但确实阻止了
2022-05-27 水母健康
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![蒲公英根是个万能的好植物? 能帮助治疗高血糖和抗癌?]()
蒲公英根是个万能的好植物? 能帮助治疗高血糖和抗癌?
大多数人认为蒲公英(Taraxacum officinale)是一种令人讨厌的杂草，但长期以来它被用做于草药，给人们带来多种益处，你甚至可以放心地把整株蒲公英从根吃到花，它有点儿苦，有菊苣的味道。本文将着重讨论蒲公英根的益处，详述它被如何使用来促进健康，如果你也有听过蒲公英或蒲公英根的膳食补充，请接着看下去吧。1. 高营养从根到花，蒲公英都是营养丰富的植物，富含维生素、矿物
2022-05-27 水母健康
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![【免疫健康】 睡觉不关灯?最新研究显示开灯睡觉容易发胖!]()
【免疫健康】 睡觉不关灯?最新研究显示开灯睡觉容易发胖!
记得几年前就有实验研究公布了入睡时人工光照对儿童的负面影响，包括增加近视几率、性早熟、影响长高等等，“晚上睡觉不要开灯”这个结论当时刷遍了整个育儿圈。但它对成年人的影响一直研究得比较少。 其实，不只是儿童和青少年容易开着灯睡觉，成年人也会无意识地在人造光环境下入睡，比如非遮光窗帘不能敌的城市光污染，又如为了方便起夜而设置的贴心小夜灯。更多的情况下，与其说故意留灯不如说是忘了关，时常电视看着看着遥控
2022-05-27 水母健康
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![【心脑血管健康】 皮肤健康 研究新发现：这些常见药物可能会增加痴呆症的风险]()
【心脑血管健康】 皮肤健康 研究新发现：这些常见药物可能会增加痴呆症的风险
最近，一项大型观察性研究发现，医生为许多病症开出的抗胆碱能药物可能会增加一个人患痴呆症的风险。来自英国诺丁汉大学的研究人员分析了58769名痴呆症患者与225574名非痴呆症患者长达20年的医疗记录后发现，年龄在55岁或以上，每天服用强抗胆碱能药至少3年的人患痴呆症的几率比未服用此类药物的人高出近50%。 即使在调整了体重指数(BMI)、吸烟、饮酒、其他药物(如降高血压药物、非甾体抗炎药)的使
2022-05-27 水母健康
