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![超越靓丽：口服透明质酸的惊人健康益处]()
超越靓丽：口服透明质酸的惊人健康益处
口服透明质酸具有多种健康益处，包括维护皮肤健康、缓解关节疼痛、改善眼部和口腔健康、改善心血管健康和延缓衰老等。但需要注意的是，口服透明质酸并非万能。透明质酸的质量和纯度都可能影响它的疗效。此外，口服透明质酸并非适用于所有人群，特别是孕妇和哺乳期的女士应避免使用。
2023-02-28 jellyfishhealth.net
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![希望！低碳生酮改善阿尔茨海默病]()
希望！低碳生酮改善阿尔茨海默病
数据显示，中国60岁及以上老年人中已有1000万阿尔茨海默病患者。我国正逐渐步入老龄化社会，随着寿命的延长，家中有阿尔茨海默病的人越来越多！从终生健康规划而言，预防重于治疗！研究发现，采用生酮饮食可能有助于预防和改善阿尔茨海默病。
2023-02-21 jellyfishhealth.net
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![常喝咖啡，八大好处等着你]()
常喝咖啡，八大好处等着你
咖啡，世上最容易上瘾的物质之一。它已成为大多数现代人日常生活不可分割的一种饮品。有趣的是，除了“续命”，咖啡还能带来不少其他好处。比如改善认知功能、体能表现、改善心情都是一些常见的益处。今天，我们决定来认真盘点，在不过量饮用的情况下，咖啡还能带来“八个你意想不到的好处”。
2023-01-13 jellyfishhealth.net
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![Nature：生酮饮食如何对抗COVID-19]()
Nature：生酮饮食如何对抗COVID-19
近来很多人都感染了新型冠状病毒，今天我们就来看一看Nature杂志发表的一篇题为“Impaired ketogenesis ties metabolism to T cell dysfunction in COVID-19 ”的研究文章，生酮代谢在感染期间的生理作用如何？感染诱导的生酮与T细胞免疫之间又有什么联系?
2023-01-03 jellyfishhealth.net
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![新冠康复后如何恢复运动？世卫组织这么说]()
新冠康复后如何恢复运动？世卫组织这么说
根据世卫组织的建议，感染转阴后应考虑将恢复锻炼分为5个阶段，每个阶段至少保持7天才能进入下一个阶段。如果感到有困难或者症状出现倒退，可以退回一个阶段。这五个阶段分别是......
2022-12-29 jellyfishhealth.net
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![除了吃药，我们还可以做些什么？]()
除了吃药，我们还可以做些什么？
小口诀：勤嗽口，多休息，喝温水，吃维C，无症状，居家住，痊愈后，没影响。有症状，针对治，若发热，发发汗，基础病，保平稳，高龄者，常监测，若加重，则就医。
2022-12-15 jellyfishhealth.net
