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![燃糖还是燃脂？看能量消耗顺序]()
燃糖还是燃脂？看能量消耗顺序
Q若身体同时含有葡萄糖和酮体，那么身体是优先使用葡萄糖还是酮体？当身体内同时存在葡萄糖和酮体时，通常会优先使用葡萄糖作为能量来源。这是因为葡萄糖是人体最直接的供能物质，特别是对于大多数身体组织和细胞来说，包括大脑和红细胞。红细胞用来运输氧气，大脑是我们的神经中枢，这两个重要的组织，都喜欢用葡萄糖供能。能量优先顺序人体有两套能源系统：一套是通过碳水供能，另外一套是通过脂肪供能。1. 葡萄糖：易利用性
2024-08-12 jellyfishhealth.net
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![纪念麦克尔·莫斯利：瘦身界的乔布斯]()
纪念麦克尔·莫斯利：瘦身界的乔布斯
近日，英国著名电视节目主持人麦克尔·莫斯利（Michael Mosley）的遗体于6月9日在希腊锡米岛海边的一个岩石区被发现，终年67岁。20年来，健康节目制作人莫斯利都是英国电视上的著名人物，他出版了多本关于健康的书籍，代表作有《轻断食》、《轻健身》、《the Fast 800》等，公众将他誉为“瘦身界的乔布斯”。麦克尔·莫斯利，1957年3月22日出生于印度加尔各答。早年他在牛津大学新学院学习
2024-08-12 jellyfishhealth.net
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![本周长寿资讯，1分钟全了解]()
本周长寿资讯，1分钟全了解
科学前沿DEVELOPMENT本周健康要闻学术动态1Nature Aging：雌激素可改善衰老引起的米色脂肪生成衰退米色脂肪组织在过去十年中被发现，是一种诱导性产热脂肪，通常在白色脂肪组织中因冷暴露和肾上腺素能刺激而产生。本研究发现，用雌激素 (E2)（一种随年龄增长而减少的激素）治疗小鼠可改善衰老引起的米色脂肪生成衰退，同时增强小鼠的能量消耗并改善葡萄糖耐受性。2Nature Aging：细胞营
2024-08-12 jellyfishhealth.net
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![618狂欢开始！疯狂折扣快来抢购]()
618狂欢开始！疯狂折扣快来抢购
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2024-08-12 jellyfishhealth.net
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![每天一勺，就能甩掉游泳圈！你可愿意？]()
每天一勺，就能甩掉游泳圈！你可愿意？
好书共读亲爱的读者们，你是否对生酮饮食充满好奇，却又因复杂的理论而望而却步？本文将带你走进《Unlocking the Keto code》（解锁生酮密码），跟随作者Steven R. Gundry博士一起深入探索生酮饮食的奥秘，揭示减肥密码，以及如何通过科学的饮食方式，提升能量水平，改善身体健康，甚至延长寿命。MCT油和MCT粉，健康生活的秘密武器Unlocking the Keto codeM
2024-08-12 jellyfishhealth.net
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![酮体如何让你的身体更健康？]()
酮体如何让你的身体更健康？
你是否对生酮饮食充满好奇，却又因复杂的理论而望而却步？本文将带你走进《Unlocking the Keto code》（解锁生酮密码），跟随作者Steven R. Gundry博士一起深入探索生酮饮食的奥秘，揭示减肥密码，以及如何通过科学的饮食方式，提升能量水平，改善身体健康，甚至延长寿命。
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