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![世界防治肥胖日 Fit.Q送福利｜低碳生酮 健康减重]()
世界防治肥胖日 Fit.Q送福利｜低碳生酮 健康减重
5月有一个特别的日子——世界防治肥胖日胖，毁的不仅是颜值更是健康！肥胖日的设立就是想提醒我们关注体重，就是关注健康！别急！！！在世界防治肥胖日来临之际Fit.Q来给大家送福利啦～5月11日~5月13日福利一全场满300-40活动期间，全场满300减40一起“低碳生酮，健康减重”福利二+1元，多1件购买生酮咖啡，加1元即可得价值188元的MCT C8C10油一瓶！（更多惊喜套餐，请咨询客服~）KET
2024-05-10 jellyfishhealth.net 691
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![生酮的真相:《Unlocking the Keto code》详解科学减重]()
生酮的真相:《Unlocking the Keto code》详解科学减重
当你翻开一本书，世界便向你展开阅读，引领我们走向更加广阔的世界4月23日，世界读书日我们为您推荐这本书《Unlocking the Keto code》作 者 简 介本书的作者Steven R. Gundry博士，是一位美国医生，也是低碳水化合物饮食的倡导者。Gundry博士从事医学工作已有四十多年。他曾是一名心脏外科医生。2002年Gundry博士辞去了洛马琳达学院的职位，并在加州棕榈泉创办了国
2024-04-25 jellyfishhealth.net 448
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![百岁老人都有哪些特征？调查发现这3个！]()
百岁老人都有哪些特征？调查发现这3个！
活到百岁的人都有哪些共同特征？是吃了什么，还是喝了什么？发表在国际知名期刊《老年科学》上的一项新研究显示，能活到100岁的老人们，从60岁开始，他们的血糖、肌酐和尿酸水平往往较低。“血液生物标志物图谱与长寿：瑞典AMORIS队列35年随访中百岁老人与非百岁老人的比较”01有这三个特点，更长寿这项研究是迄今为止关于长寿老人最大规模的研究。瑞典卡罗林斯卡学院的研究人员招募了44636名参与者，在参与者
2024-04-25 jellyfishhealth.net 378
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![生酮饮食干预多囊卵巢综合征，专家建议这样做]()
生酮饮食干预多囊卵巢综合征，专家建议这样做
「低碳生酮100问」专栏将回答低碳生酮饮食最基础的问题健康饮食，正确低碳不知从什么时候起，患多囊卵巢综合征(PCOS)的女性越来越多。PCOS是女性最常见的激素紊乱，影响7-10%的育龄女性，会导致不孕，并增加患糖尿病、肥胖、心血管疾病和其他代谢健康问题的风险。减重是治疗PCOS、降低胰岛素水平与恢复排卵的重要治疗措施之一。但是用传统的膳食干预和运动强化方式减肥，周期长，难坚持，效果不理想。有研究
2024-04-25 jellyfishhealth.net 341
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![一边生酮一边增肌，可能吗？]()
一边生酮一边增肌，可能吗？
「低碳生酮100问」专栏将回答低碳生酮饮食最基础的问题健康饮食，正确低碳有些健身爱好者对低碳生酮饮食有个疑惑：一旦开始生酮饮食，是不是就要和美丽的肌肉说再见了呢？改变饮食后我还能保持肌肉吗?生酮能不能增肌？《低碳水化合物-生酮饮食工作手册》的回答是：能。（不信你看）低碳生酮饮食与增肌，看似水火不容，实则可以相得益彰。你或许会问，生酮饮食不是要尽量减少碳水化合物的摄入吗？这不就会影响肌肉的生长吗？其
2024-03-28 jellyfishhealth.net 382
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![经常失眠，怎么办？- 世界睡眠日]()
经常失眠，怎么办？- 世界睡眠日
3月21日是“世界睡眠日”今年的主题是“健康睡眠 人人共享”睡眠是一种人体自我修复过程，有助于提高专注度、记忆力、情绪稳定及工作表现。但是现在不少人都有睡眠问题。根据WHO统计，全球睡眠障碍率高达27%。早上睡不醒、晚上睡不着，到底怎么办？FITQNEWS01几点睡？睡多久？先看看你是否算是失眠？根据《欧洲失眠指南》的定义，失眠是一种睡眠障碍，人们努力入睡或努力保持睡眠状态。失眠会影响人的工作状态
2024-03-28 jellyfishhealth.net 290
