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![揭开亚精胺抗衰老的奥秘]()
揭开亚精胺抗衰老的奥秘
1974年，比利时科学家克里斯汀·德·迪夫提出“细胞自噬”的概念。2016年，日本科学家大隅良典在自噬概念基础上，分门别类出15种自噬基因，并阐明了细胞自噬机制，获得了诺贝尔奖。细胞自噬（autophagy）这个词来自希腊单词 auto-，意思是“自己的”，以及 phagein，意思是“吃”。所以，细胞自噬的意思就是“吃掉自己”。这个过程可以简单理解为“废品回收加工”，一些损坏的蛋白或细胞器被自噬
2023-10-08 jellyfishhealth.net
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![抗衰之宝——非瑟酮]()
抗衰之宝——非瑟酮
在我们的身体组织中存在着“僵尸细胞”，即那些已经失去分裂能力的衰老细胞。衰老细胞随着年龄的增长而累积，是导致癌症、痴呆和心血管疾病等与年龄相关的疾病的关键因素。而今天我们要介绍的抗衰之宝——非瑟酮，不仅可以直接阻止衰老细胞持续产生炎症，反之还杜绝了“炎症老化”的过程。与此同时，非瑟酮的抗氧化特性也已被证实，它还可以诱导细胞自噬，有效清除不利于身体健康的“僵尸细胞”。下面我们就来详细介绍一下Fise
2023-10-08 http://www.jellyfishhealth.net/
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![Fit.Q低碳生酮：解读茶多酚EGCG，公开绿茶健康秘密]()
Fit.Q低碳生酮：解读茶多酚EGCG，公开绿茶健康秘密
自古以来，绿茶一直被认为是健康饮品，甚至有研究表明可以延长寿命。而其中的一种关键化合物——儿茶素，更是被认为具有多种健康益处。表没食子儿茶素没食子酸酯（EGCG），是绿茶中最丰富的儿茶素之一，本文就跟大家聊聊EGCG。FITQNEWS01EGCG是什么？EGCG是一种黄酮类多酚，属于儿茶素家族的一员，也是绿茶中主要的生物活性成分之一。它具有强大的抗氧化性质，可以中和自由基，减少氧化应激对细胞的损害
2023-09-26 http://www.jellyfishhealth.net/
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![“糖胖病”的自救：探索低碳健康之路]()
“糖胖病”的自救：探索低碳健康之路
糖尿病+肥胖=糖胖病，它的英文名称为“diabesity”，就是由糖尿病(diabetes)和肥胖(obesity)两个单词所组成，实际上就是肥胖2型糖尿病（T2DM）。
2023-07-26 jellyfishhealth.net
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![禁食减少炎症，但也可能伤身]()
禁食减少炎症，但也可能伤身
禁食可以改善慢性炎症性疾病，不过重新进食使单核细胞大量涌回血液，导致体内炎症水平激增。只知道禁食的潜在益处，却不了解背后的机制，就不能更好地发挥它的健康促进作用。正确认识禁食，才能让它有益无害，帮助我们更健康。
2023-05-18 jellyfishhealth.net
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![绿茶抗炎！关键成分EGCG你了解多少?]()
绿茶抗炎！关键成分EGCG你了解多少?
绿茶具有抗炎潜力。绿茶中可以分离出没食子、儿茶酸、多酚等成分，对多种肿瘤有明确的预防效果 。其中多酚被认为提供了多数绿茶的健康益处，表没食子儿茶素-3-没食子酸酯，简称EGCG，是绿茶中最主要、生物活性最高的茶多酚，具有多种健康功效。今天就来认识一下EGCG这一关键成分。
2023-05-18 jellyfishhealth.net
