-
![惊！连续100天吃麦当劳也能瘦？]()
惊！连续100天吃麦当劳也能瘦？
最近国外有个新闻，说美国一57岁男子通过连吃100天麦当劳的方式减肥，瘦了 52 斤，连啤酒肚都没了！一起看看怎么回事？
2023-07-11 jellyfishhealth.net
-
![藏在血管里的抗衰老分子：β-羟丁酸]()
藏在血管里的抗衰老分子：β-羟丁酸
佐治亚州立大学的研究人员发现，在禁食或卡路里限制期间产生的一种分子对血管系统具有抗衰老作用，这种作用可以减少和减轻与血管有关的疾病，如心血管疾病。这一研究成果发表于《分子细胞》（Molecular Cell）杂志上。
2023-06-14 jellyfishhealth.net
-
![丹麦新研究：看看美食就能减肥]()
-
![世界牛奶日 - 生酮期间牛奶喝不喝？]()
-
![爱情使人膨胀？“恋爱肥”到底怎么一回事]()
爱情使人膨胀？“恋爱肥”到底怎么一回事
男性结婚后变胖的风险是保持单身者的2.07倍，女性结婚后变胖的风险是保持单身者的2.27倍。脱单男性变肥胖的风险在第二年达到峰值，而脱单女性变肥胖的风险则逐年升高......怎么才能恋爱又不胖？
2023-05-25 jellyfishhealth.net
-
![“秦昊减肥食谱”走红，营养师：有风险]()
“秦昊减肥食谱”走红，营养师：有风险
“秦昊减肥食谱”最近真的是太火了！「5天瘦八斤」，「2周瘦20斤」，这是什么体验？不过相关专家表示：该食谱包含食物的热量非常低，并不适合普通人尝试。那对于想减肥的普通人来说，科学合理地减肥有什么推荐呢？答案是：16+8轻断食。
2023-05-18 jellyfishhealth.net
-
![新发现！每天一杯咖啡或三杯茶更健康]()
新发现！每天一杯咖啡或三杯茶更健康
过去的研究表明，茶和咖啡有很多健康益处。最近BMC Medicine期刊上发表了一篇题为“Consumption of coffee and tea with all-cause and cause-specific mortality：a prospective cohort study”的研究论文，结果提示每天喝一杯咖啡或三杯茶，死亡风险最低。
2023-05-18 jellyfishhealth.net
-
![谈情说爱有什么好处？]()
谈情说爱有什么好处？
一项纳入350余万人的研究显示，结婚能让心血管更健康。这项研究发现，相比单身汉，已婚人士心血管疾病风险降低了5%；尤其对于50岁以下男女双方获益更为明显，可降低12%的心血管疾病风险。而与结了婚的人相比，鳏寡者患心血管疾病的风险高3%，离婚者更是高达5%。
2023-05-18 jellyfishhealth.net
