-
![饿，也是一种养生，“断食”了解一下!]()
饿，也是一种养生，“断食”了解一下!
我们身体的细胞燃烧储存的脂肪来获取能量的能力越来越弱，反而过度依赖葡萄糖燃烧的途径。所以体内胰岛素一直维持在高水平，身体主要依靠葡萄糖供能而没有燃烧储存的体内脂肪。本期文章将告诉你为什么断食是必要的。
2023-07-26 jellyfishhealth.net
-
![肥胖伤脑：研究发现大脑损伤会导致肥胖反弹]()
肥胖伤脑：研究发现大脑损伤会导致肥胖反弹
近期在《Nature Metabolism》发表的一项研究，基于30名肥胖患者和30名正常体重人员，对照交叉研究数据分析发现，在肥胖个体中，大脑对特定营养物质的应答会减弱，并且体重减轻后也不会恢复。
2023-07-24 jellyfishhealth.net
-
![断食的科学原理：如何通过断食保持健康]()
断食的科学原理：如何通过断食保持健康
断食其实是保持健康的一个古老的秘密。古老，是因为它贯穿了整个人类历史。秘密，则是因为这种强大的饮食习惯在今天几乎被人所遗忘。
2023-07-24 jellyfishhealth.net
-
![Fit.Q 生酮能量站来袭！碳 8 粉助你摆脱饥饿，快速生酮！！]()
Fit.Q 生酮能量站来袭！碳 8 粉助你摆脱饥饿，快速生酮！！
生酮能量站第一站——“无惧饥饿，就选碳8粉”！此次参与活动的能量包成员为：Fit.Q MCT C8粉和Fit.Q MCT C8抹茶粉 ！7月18日-7月31日期间，买一罐，到手二罐！
2023-07-18 jellyfishhealth.net
-
![确定！世卫宣布：阿斯巴甜可能致癌！]()
确定！世卫宣布：阿斯巴甜可能致癌！
据世卫组织官网14日消息，国际癌症研究机构(IARC)、世界卫生组织(WHO)和粮食及农业组织食品添加剂联合专家委员会(JECFA)今天发布了阿斯巴甜对健康影响的评估结果。IARC援引对人类致癌性的“有限证据”，将阿斯巴甜归类为可能对人类致癌(IARC 2B组)，JECFA则重申了其每日允许摄入量为每公斤体重40毫克。
2023-07-17 jellyfishhealth.net
-
![爆碳后减压：了解“压力肥”机制，告别肥胖困扰]()
爆碳后减压：了解“压力肥”机制，告别肥胖困扰
对于低碳生酮人士而言，压力大引起的暴食，还可能阻断进入营养性生酮状态，达不到调整体内代谢的目的。今天来说说压力、暴食与肥胖之间的关系，先看两篇相关研究↓
2023-07-17 jellyfishhealth.net
