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![【皮肤健康】你应该尝试哪种胶原蛋白?]()
【皮肤健康】你应该尝试哪种胶原蛋白?
你可能会看到有人把它搅拌到咖啡里，又或者做成胶囊与其他维生素一起服用，它就是胶原蛋白——是时下皮肤护理中最时髦的成分之一“胶原蛋白是人体天然存在的一种丰富的蛋白质，可以在骨骼、肌肉、器官和皮肤中找到，”医学博士玛丽莎·加希克(Marisa Garshick)说，她是纽约市的职业认证皮肤科医生，也是纽约长老会和威尔·康奈尔医学中心的皮肤科临床助理教授 胶原蛋白是会使皮肤光滑、丰满和有弹性的物质，你脸
2022-05-27 水母健康
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![UC-II 膝盖的守卫者]()
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![你知道如何做到营养均衡吗?]()
你知道如何做到营养均衡吗?
做到营养均衡需要按需供给食物。均衡营养的目标就是尽量满足当天的营养需求，或者满足一段时间的平均需要。要做到营养均衡，说起来听起来好像特别容易，但是真的要做到却比较困难。每个人营养的需求量都存在较大的差异，这与遗传基因、压力水平、锻炼水平和环境负载(环境污染、抗营养物质)等因素有关。
2022-05-27 水母健康
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![MCT油VS椰子油的使用]()
MCT油VS椰子油的使用
MCT油和椰子油都是对身体有益处的油，但用途不同，MCT油是100% MCT的浓缩来源，它比椰子油更能有效地促进减肥和能量生产——尤其是如果你遵循生酮饮食规则。椰子油则是最好用作食用油之一，对各种美容和护肤有着不可言喻的益处，如痤疮、湿疹和皮肤干燥均可使用椰子油。
2022-05-27 水母健康
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![“有趣的”免疫系统]()
“有趣的”免疫系统
——你的免疫系统是你身体的军事基地，抵御所有威胁它的人，免疫系统可以抵御疾病、感染，并帮助你在受伤后恢复。血和淋巴液的河流免疫系统是一个复杂的系统，由5升血液和淋巴提供动力，淋巴是一种透明无色的液体，在全身组织中流通，这两种液体一起运输免疫系统的所有元素来完成它们的工作。发烧和发炎是好迹象发烧和发炎可能令人不快，但它们是你的身体在抵抗病毒的迹象，发烧会释放白细胞，增加新陈代谢，并阻止某些生物体的繁
2022-05-27 水母健康
