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![揭开酮体奥秘，解锁健康新篇章]()
揭开酮体奥秘，解锁健康新篇章
好书共读亲爱的读者们，你是否对生酮饮食充满好奇，却又因复杂的理论望而却步？本文将带你走进《Unlocking the Keto code》（解锁生酮密码），跟随作者Steven R. Gundry博士一起深入探索生酮饮食的奥秘，揭示减肥密码，以及如何通过科学的饮食方式，提升能量水平，改善身体健康，甚至延长寿命。第一期：《解锁生酮密码》主要内容Unlocking the Keto code《纽约时报
2024-06-11 jellyfishhealth.net
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![让脂肪加速燃：线粒体解偶联剂]()
让脂肪加速燃：线粒体解偶联剂
历史上曾有一种风靡全球的减肥药——2,4-二硝基苯酚（DNP），但由于多种不良反应和大量与DNP相关的死亡报告，DNP已经被禁用。DNP之所以可以减肥，是因为它是一种化学解偶联剂——破坏线粒体内膜两侧的跨膜质子浓度差，导致生物氧化过程中释放的能量无法转变成通用能量货币三磷酸腺苷（ATP），而是变成热，这样让体内的脂肪等贮能物质很容易氧化分解。通俗点来说，就是解偶联作用帮助产热，增加能量消耗。那能不
2024-06-11 jellyfishhealth.net
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![辣妈变形记，8周14斤]()
辣妈变形记，8周14斤
「生酮经验」是基于低碳生酮饮食工作手册的案例整理而成分享改善健康的成功经验和克服困难的方法了解低碳生酮知识，鼓励更多人尝试健康饮食的生活方式故事的主人公，我们暂且叫她小丽（化名），是两个孩子的母亲。曾经她也拥有过曼妙的身姿和自信的笑容，但是，经过妊娠期和哺乳期，营养过剩让她的身材变得臃肿，原本的大眼睛如今只能眯成一条缝，产前的工作服如今穿上就像裹粽子一样。她的步伐变得沉重，工作效率大幅下滑，那些曾
2024-06-11 jellyfishhealth.net
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![发现这种脂肪酸，价值550万美元]()
发现这种脂肪酸，价值550万美元
顶级学术期刊《科学报告》（Scientific Reports）曾发表一篇论文。基于这篇论文的发现，美国保健品公司Seraphina Therapeutics还完成了550万美元A轮融资！在这篇论文中，他们研究了一种名为十五烷酸(C15:0)的饱和脂肪酸，认为它可能与多种疾病的患病率密切相关。研究给受试者每天口服十五烷酸(C15:0)约12周，发现肥胖患者的胆固醇和血糖平衡有所改善，而肝病患者的肝
2024-05-15 jellyfishhealth.net/
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![解锁生酮密码，MCT助力健康减重]()
解锁生酮密码，MCT助力健康减重
肥胖是世界卫生组织认定的十大慢性病之一，常合并多种代谢疾病如：2型糖尿病、高血压、高血脂、脂肪肝、睡眠呼吸暂停综合征、多囊卵巢综合征、不孕不育、骨关节炎、和心脑血管病等，而且增加了13类癌症的发生风险，如：结直肠癌、食管腺癌、胆囊癌、肾癌、肝癌......在511世界防治肥胖日来临之际，给大家分享《解锁生酮密码》作者、美国Steven R. Gundry博士强力推荐的“减重神器”——MCT，帮大家
2024-05-15 jellyfishhealth.net
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![脂肪肝没有特效药，这种饮食却能逆转！]()
脂肪肝没有特效药，这种饮食却能逆转！
据统计推算，我国成年人非酒精性脂肪性肝病患病率高达25%，患病人群约为3亿，其中10%~30%可进展为肝炎阶段，有3%~5%可进展为肝纤维化、肝硬化，甚至发展至肝细胞癌。01为什么会得脂肪肝？现在患脂肪肝的人很多。很多人非常困惑：明明我很少吃肉，也很少吃油，怎么还会有脂肪肝？腹部还是有游泳圈？武汉曾经对当地寺庙的僧人进行体检，结果30名僧人中，近一半人患有脂肪肝。僧人不是吃斋念佛吗？怎么也会得脂肪
2024-05-08 jellyfishhealth.net
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![生酮饮食吃有机食物重要吗？]()
生酮饮食吃有机食物重要吗？
有机食物对低碳生酮饮食非常重要！为什么呢？首先，什么是有机的？有机食物的定义：不用化肥、杀虫剂、抗生素，不添加某些食品添加剂、无辐射、不掺入废水污泥。这不是在开玩笑，某些动物饲料是用废水、污泥做的。如果是有机食品，就不能使用转基因的种子。如果是喂养有机的家畜，就意味着你需要喂食有机饲料，这些饲料不能有杀虫剂、不能用肥料，不能用某些抗生素等。 有机物还可以分类为：100%有机，或部分有机(像80%、
2024-05-08 jellyfishhealth.net
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![生酮的真相:《Unlocking the Keto code》详解科学减重]()
生酮的真相:《Unlocking the Keto code》详解科学减重
当你翻开一本书，世界便向你展开阅读，引领我们走向更加广阔的世界4月23日，世界读书日我们为您推荐这本书《Unlocking the Keto code》作 者 简 介本书的作者Steven R. Gundry博士，是一位美国医生，也是低碳水化合物饮食的倡导者。Gundry博士从事医学工作已有四十多年。他曾是一名心脏外科医生。2002年Gundry博士辞去了洛马琳达学院的职位，并在加州棕榈泉创办了国
2024-04-25 jellyfishhealth.net
