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![人到中年喝什么补脑？]()
人到中年喝什么补脑？
近期，一项发表在 《营养素》（Nutrients）上的研究发现，常喝绿茶、咖啡、纯奶的习惯可能降低中老年人认知功能障碍风险，且存在性别差异；每天饮水量＜1500 ml（尤其是小于500ml）是轻度认知障碍患者进一步认知功能受损的危险因素。
2023-09-06 jellyfishhealth.net
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![减的是水还是脂肪？测下呼吸酮就知道]()
减的是水还是脂肪？测下呼吸酮就知道
想知道体重管理有没有效果，对着呼吸酮仪吹一口气，几秒钟就能知道酮体水平，直观感受自己的燃脂效果，帮助你及时调整。减脂、运动、控糖、生酮必备！
2023-09-06 jellyfishhealth.net
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![揭秘橙皮素！你竟然不知道它有这么多好处？]()
揭秘橙皮素！你竟然不知道它有这么多好处？
在所有的水果中，柑橘类被认为所含的抗氧化物质最高。不过，鲜为人知的是其中所富含的橙皮苷和橙皮素，不仅赋予了食物鲜明的色彩和风味，近年来还被发现在延缓衰老方面有着出色的表现。本篇推文将与大家分享最新的研究，并简要介绍橙皮素的健康效益。
2023-09-06 jellyfishhealth.net
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![每日摄入MCT的神奇效果]()
每日摄入MCT的神奇效果
中链甘油三酯（MCT）是一种存在于椰子油和棕榈仁油中的饱和脂肪酸。MCT的碳链长度为6-12，相较于长链甘油三酯更短，这种独特的结构使得MCT可以迅速代谢，并用作能量来源。
2023-08-31 jellyfishhealth.net
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![Nature子刊：年轻血液有可能实现返老还童！]()
Nature子刊：年轻血液有可能实现返老还童！
杜克大学、哈佛大学医学院以及抗衰老研究公司Altos Labs的研究人员合作，在Nature子刊Nature Aging上发表了题为：Multi-omic rejuvenation and life span extension on exposure to youthful circulation的研究论文
2023-08-31 jellyfishhealth.net
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![人到中年喝什么补脑？]()
人到中年喝什么补脑？
一项发表在 《营养素》（Nutrients）上的研究发现，常喝绿茶、咖啡、纯奶的习惯可能降低中老年人认知功能障碍风险，且存在性别差异；每天饮水量＜1500 ml（尤其是小于500ml）是轻度认知障碍患者进一步认知功能受损的危险因素。
2023-08-31 jellyfishhealth.net
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![得了糖尿病，碳水还能吃吗？]()
得了糖尿病，碳水还能吃吗？
饮食不仅仅是我们的日常，同时也是糖尿病管理的重要部分，是防治多种慢性疾病的重要手段。在糖尿病饮食中，是否应该限制碳水化合物，又要限制到哪种程度，一直是热点话题。本文分享在美国糖尿病协会科学年会上的一场精彩辩论，看国际权威专家是怎么看待这一话题的。
2023-08-31 jellyfishhealth.net
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![心动七夕 美物传情]()
心动七夕 美物传情
8月16日，以“心动七夕 美物传情”为主题的Fit.Q七夕特别活动全面开启，Fit.Q天猫国际旗舰店、Fit.Q微信小程序商城将带来跨店每满300减30、买一得二、七夕心动组合等多重优惠。
2023-08-15 jellyfishhealth.net
