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![健康排毒果汁食谱]()
健康排毒果汁食谱
享受过度放纵的假期后，您希望开启健康饮食之旅吗？ 或者你想升级已有健康的计划？ 排毒果汁是开启旅程的门票之一。像冰沙一样，新鲜的果汁由水果和蔬菜制成，因此它们是天然的，富含维生素，矿物质和抗氧化剂。 不同之处在于，果汁中的纤维被去除了——因此芹菜汁和柠檬水等饮料的口感会令人觉得更加美妙。以下是您想要了解的有关健康榨汁食谱，以及如何将其融入您的饮食的信息。 排毒果汁有什么作用？“排毒”饮食和果汁清洁
2022-05-27 水母健康
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![什么是“脑雾”？导致“脑雾”的6种可能原因？]()
什么是“脑雾”？导致“脑雾”的6种可能原因？
不知道你是否听说或经历过“脑雾”? 它不是一个医学术语，但很多慢性病患者以及正常人都曾患有过这种症状。如果用通俗易懂的词汇来解释， “脑雾”可能意味着记忆力下降、思维不清晰、注意力不集中等症状。相信我，生活在脑雾中可不是件容易的事，它影响着你一天中做的每一件事，更不用说与外界的每一次互动了，有些人还将其描述为精神疲劳，根据脑雾的严重程度，它可能会影响工作或学习，关于脑雾发生的原因有很多解释，一旦我
2022-05-27 水母健康
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![低碳和生酮饮食真的有助于大脑健康吗？]()
低碳和生酮饮食真的有助于大脑健康吗？
不少人尝试过低碳和生酮饮食，但只有少数人知道这类饮食是通过称为“酮生成”和“糖异生”的过程来为大脑提供能量，那么我们来看一下“酮生成”和“糖异生”分别是什么 ? 酮生成葡萄糖是大脑的主要燃料。由于大脑不像身体的肌肉，并不能使用脂肪作为燃料来源，但大脑可以通过酮来供能，当葡萄糖和胰岛素水平较低时
2022-05-27 水母健康
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![生酮饮食可能有助于对抗肿瘤-附研究案例]()
生酮饮食可能有助于对抗肿瘤-附研究案例
日常保持稳定的血糖水平可以帮助避免下午的疲惫，还可以预防或帮助控制糖尿病，早期发表在《细胞报告》(Cell Reports)杂志上的研究表明，限制血糖可能也有助于对抗某些癌症肿瘤的生长。位于达拉斯的得克萨斯大学研究人员通过生酮饮食限制成年瘦鼠的血糖水平，即高脂肪、适量蛋白质、低碳水化合物，并投喂糖尿病药物来防止肾脏吸收血液中的葡萄糖，虽然这样的组合并没有缩小老鼠的肺癌和食道癌，但确实阻止了
2022-05-27 水母健康
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![“免疫治疗”癌症的价值和成本]()
“免疫治疗”癌症的价值和成本
——不少专家表示免疫疗法正在改变癌症治疗，但对患者和整个医疗系统而言，其成本都是惊人的。 总所周知，我们的身体对抗外来入侵者的第一线防线是自己的免疫系统，当它看到入侵者时，它会释放T细胞来摧毁入侵者。但是某些类型的癌细胞可以欺骗免疫系统，其被视为健康细胞，于是隐藏起来的癌细胞可以自由地生长和繁殖。免疫疗法是一种刺激免疫系统攻击癌细胞的治疗方法，它已经被用于治疗某些
2022-05-27 水母健康
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![蒲公英根是个万能的好植物? 能帮助治疗高血糖和抗癌?]()
蒲公英根是个万能的好植物? 能帮助治疗高血糖和抗癌?
大多数人认为蒲公英(Taraxacum officinale)是一种令人讨厌的杂草，但长期以来它被用做于草药，给人们带来多种益处，你甚至可以放心地把整株蒲公英从根吃到花，它有点儿苦，有菊苣的味道。本文将着重讨论蒲公英根的益处，详述它被如何使用来促进健康，如果你也有听过蒲公英或蒲公英根的膳食补充，请接着看下去吧。1. 高营养从根到花，蒲公英都是营养丰富的植物，富含维生素、矿物
2022-05-27 水母健康
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![名人所推荐的MCT咖啡配方]()
名人所推荐的MCT咖啡配方
咖啡已经成为现代人每日不可或缺的饮品，它能帮助在人们在低卡路里摄入前提下有效提神，同时有研究报告指出咖啡因能提高人体代谢率，对健身减脂的人群也是不二选择，但你是否有听过MCT咖啡呢？除了含有极低碳水化合物和不含糖，减肥者（生酮爱好者）都喜爱MCT咖啡，它不仅能保持头脑清醒，还有许多其他健康益处，包括提供身体能量，降低食欲，帮助你长时间保持饱腹感。咖啡因、MCT油还能促进新陈代谢，使得注意力集中，思
2022-05-27 水母健康
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![MCT油和椰子油有什么区别?]()
MCT油和椰子油有什么区别?
中链甘油三酯(MCT)油和椰子油是随着高蛋白、生酮饮食的盛行而越来越受欢迎的脂肪，虽然它们的特性有重叠，但这两种油是由不同的化合物组成的，所以都有各自独特的好处和用途，这篇文章解释了MCT油和椰子油的异同，以及如何使用其中一种来达到特定的目标。
2022-05-27 水母健康
